ダイエット日記 > ぴんさんのマイページ > 夜トマトダイエット!
日記
2012年11月16日(金)
体重55.8kg   体脂肪率30.8%
収支カロリー -1,854 kcal
摂取カロリー 798 kcal
消費カロリー 2,652 kcal

諦めない!

○

食べ過ぎない

○

ジュースは飲まない

×

これを食べれば痩せると思い込む

○

顔コロコロを朝晩する!

未記入

毎晩半身浴をする

×

リンパマッサージをする

○

エアバイクを1時間する

○

フラフープ左右する50回する

未記入

骨盤ベルトで腰回しをする

未記入

脚上げ腹筋毎日夜やる!!!

未記入

レッグマジッグ・足ぱかをやる

○

骨盤枕ダイエットをする

○

夜トマトダイエット!

15:01
体重55.8kg  体脂肪率30.8%


やっと届いた〜(((o(*゚▽゚*)o)))♪


“夜スリム トマ美ちゃん”


テレビで結構流れてて気になって買っちゃった(笑


3箱で一個おまけ付いてくるから4個!


最初一個にしようと思ったけど、
毎日6粒飲んでたら1ヶ月分ないしね・・・


これ、効きそうだったら定期購入にしようかな!


と考え中〜(笑


よし!今日から毎晩これ使ってさらにダイエット頑張ろっ。


痩せて綺麗になるぞ〜ヽ(`Д´)ノ!!


コメント
 
 
2012年11月17日 03:26
はじめまして
日記のタイトルからおじゃましました
トマ美ちゃんはやたらコマーシャルしてますよね
私も気になってます(^^*)
効果があると良いですね
すみません、またおじゃまするかもです(*_*)

コメントする


 


女性 身長:153.0cm

頑張って痩せます(T_T)
2012年11月15日スタート
開始時56.7kg 33.5%
-2.4kg -2.2%
現在54.3kg 31.3%
あと12.3kg あと10.3%
目標42.0kg 21.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

登録がありません。

 

のの
女性 
153.0cm 53.8s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.8s

1000
40代前半 女性 
150.0cm 52.0s

一覧へ

 

ぶー
37歳 女性 
158.0cm 66.4s

mae
50代前半 男性 
170.0cm 59.8s

ぷるこ
48歳 女性 
160.0cm 59.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!