日記
2012年11月16日(金)
体重56.0kg   体脂肪率28.0%
収支カロリー -958 kcal
摂取カロリー 980 kcal
消費カロリー 1,938 kcal

毎日体重をはかる

○

お通じ

○

ところてん(こんにゃく・豆腐)を食べる

○

56.0kg   28.0%

12:03
体重56.0kg  体脂肪率28.0%


コメントする


 


40代前半 女性 身長:159.0cm
食いしんぼで、ストレス食いをしてしまいます。
2012年10月30日スタート
開始時55.2kg 29.0%
+1.8kg -0.5%
現在57.0kg 28.5%
あと9kg あと3.5%
目標48.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 57.2s

美奈
40代後半 女性 
156.0cm 54.9s

まったり
41歳 女性 
159.5cm 55.0s

一覧へ

 

もりみ
24歳 女性 
158.0cm 62.5s

マチ
女性 
160.0cm 61.1s

せら
36歳 女性 
165.0cm 86.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!