日記
2012年11月15日(木)
収支カロリー 212 kcal
摂取カロリー 2,025 kcal
消費カロリー 1,813 kcal

カーヴィーダンスをする!

×

ウォーキングをする!

○

半身浴をする!

○

夜8時以降食べない!

○

56.3kg   26.4%

23:21
体重56.3kg  体脂肪率26.4%


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30代後半 女性 身長:162.0cm
とりあえず50キロ台前半をキープできるよう頑張ります!
よろしくお願いしますm(__)m
2012年11月8日スタート
開始時56.5kg 28.9%
±0kg ±0%
現在56.5kg 28.9%
あと4kg あと7.9%
目標52.5kg 21.0%

 

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しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.8s

ピノン
20代後半 女性 
159.0cm 55.7s

まったり
41歳 女性 
159.5cm 55.0s

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もりみ
24歳 女性 
158.0cm 62.5s

マチ
女性 
160.0cm 61.1s

ぶー
37歳 女性 
158.0cm 66.4s

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