日記
2012年11月16日(金)
体重65.4kg

夜8時以降は何も食べない。

○

毎朝体重計にのる。

○

お風呂上がりにボディクリームでマッサージ。

○

自炊!

○

2012.11.15 (木)

09:23
体重65.4kg


!食事

朝【ネコまんま】

昼【野菜鍋】

夜【サクサクパイのクリーミートマト、
  軟骨つくね棒】

間食【ミニどら焼き半分、スルメ、
   クラッシュこんにゃくゼリー】

±0kg (T^T)

書いてみれば
結構食べてるなぁ(`_´)w

_


コメントする


 


20代後半 女性 身長:161.0cm
2012.11.14 ダイエット開始!
マイペースに
楽しくダイエットできればな、
と思います(´ー`)
よろしくお願いします☆

_
2012年11月14日スタート
開始時65.0kg
+0.6kg
現在65.6kg
あと10.6kg
目標55.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ののか
女性 
159.0cm 63.3s

sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 64.8s

ドノバン
47歳 女性 
163.0cm 66.5s

一覧へ

 

ぶー
37歳 女性 
158.0cm 66.4s

mae
50代前半 男性 
170.0cm 59.8s

ぷるこ
48歳 女性 
160.0cm 59.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!