日記
2012年11月16日(金)
体重62.6kg

夜8時以降何も食べない

○

踏み台昇降30分

○

よく噛んで食べる

×

毎日体重を測る

○

およ!

21:30
体重62.6kg


昨日の夜に測った体重と

今日の朝に測った体重

1キロも違う(゚ω゚)

ちょっとびっくりしたよ。


間食しないのを意識してたら

甘いのがものすごく欲しくなって

3時のおやつに超甘いココア飲んだ!

幸せ(*^^*)


甘いの止められない(´・ω・`)


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27歳 女性 身長:160.0cm
脱ニートを目指す、半引きこもりの

ダイエット奮闘記(´・ω・`)

可愛くなりたいんだ!
2012年11月15日スタート
開始時63.6kg
-1.7kg
現在61.9kg
あと13.9kg
目標48.0kg

 

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ファジー
47歳 女性 
161.5cm 62.9s

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