ダイエット日記 > ♪clover♪さんのマイページ > あらゆるところに脂肪が・・・(T_T)
日記
2012年11月16日(金)
体重56.1kg   体脂肪率28.6%

間食は1日1つまで(出来れば低カロリーなもの)

○

毎日DVDダイエットをする

×

腹8分目までに抑える

×

目標が達成出来るまで諦めない!!

○

あらゆるところに脂肪が・・・(T_T)

08:13
体重56.1kg  体脂肪率28.6%

ウエスト  73

腹     83

ヒップ   93

太もも   53

ふくらはぎ 35

足首    23



二週間までに54sまで落とすぞ!!
      ↓つまり・・・。
  2.1s落とす\(◎o◎)/!

体脂肪も25%まで減らす!!
     ↓つまり・・・。
3.6%減らす\(゜ロ\)(/ロ゜)/


きれいなウエストラインをつくるぞ☆彡

便 1回


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20代前半 女性 身長:160.0cm
勉強・部活・恋愛・ダイエットを頑張りたい中二です(*^^)v

痩せて可愛くなってある人を振り向かせたいです♪
よろしくお願いします!!

今が一番人生で太っているので受験で忙しくなる前に本気で頑張ります!!

目標
 ウエスト        58p
 下腹(一番太いところ)  60p
 太もも         43p
 ヒップ         79p
 足首          18p
2012年3月24日スタート
開始時54.6kg 28.3%
+3kg -1.9%
現在57.6kg 26.4%
あと9.6kg あと7.4%
目標48.0kg 19.0%

 

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.6s

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

neconeko
50代後半 女性 
163.0cm 57.8s

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みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 53.2s

くーこ
40歳 女性 
161.0cm 60.9s

バンビ
40代後半 女性 
170.0cm 70.4s

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