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日記
2012年11月16日(金)
体重43.5kg

DIETを諦めナィ

未記入

酵素ドリンクを飲む

未記入

毎日、体重を測る。

○

目標達成までダイエットを諦めナィ。

○

1日200i以内にスルッ。

○

@日@食少なめにプロテインを作る。

○

ミネラルウォーター&お茶のみ飲む。

○

固形物は食べナィ、買わナィ、買ってもらわナィ。

○

http://beautymagic.biz/checktool/bmi.html
こちらデスッ(*゚∀゚)*。_。)*゚∀゚)*。_。)ウンウン
簡単入力で、理想のBMlが分かりマスッ(*´艸`*)
良かったら、使って見て下さい!!!

私は、コレを使って理想体重を入力していマスッ。

ちなみに、知ってる人も多いと思うケド、午後
3時〜18時の間は、脂肪が付きにくい時間帯だ
そうデスッ(●^∀^●)


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女性 身長:147.0cm
良かったら一緒にDIETしませ
んかぁ(`・ω・´)?

2年弱でじわじわと体重が過食
の為、激太りしてしまったので
DIETを決意した所までは良かっ
たんだケド、意志が弱すぎてDIE
Tをきちんとしないまま今に至
っても痩せず、過食してマスッorz


自己流の基本的に食べないDIET
しマスッ。(最近、食べると嘔吐
してしまうのでっ)
とりあえず、止まらない過食を
克服して痩せようと思ってる。

12月末で出来れば目標40`を目
標としマスッ(`・ω・´)






 












2011年11月27日スタート
開始時53.0kg   
+4kg
現在57.0kg 28.9%
あと27kg あと18.9%
目標30.0kg 10.0%

 

今日
昨日
合計

 

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27 28 29 30 31

 

piyo
54歳 女性 
149.0cm 58.7s

*夏枝*
29歳 女性 
150.0cm 57.9s

てびち
38歳 女性 
150.0cm 57.9s

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ちひ。・ε・。
20代後半 女性 
147.0cm 54.0s

あーこ
20代後半 女性 
152.1cm 53.9s

多奈
30代前半 女性 
156.5cm 57.6s

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