日記
2012年11月16日(金)
体重69.1kg   体脂肪率31.0%

毎日体重をはかる

○

食事を野菜中心にする

○

よく噛んで食べる

○

糖質オフな食生活

○

便通

×

冷たい水を2Lのむ

未記入

こまめなドローイング

未記入

朝はもち麦おにぎりを食べる

未記入

黒酢をのむ

未記入

食物繊維を意識する

未記入

アプリのトレーニングをする

未記入

ジムにいく

×

今日から東京

10:22
体重69.1kg  体脂肪率31.0%

今日の仕事終わりから

娘のいる東京へ行きます♪

一緒に舞台を観ます(*゚▽゚*)

「里見八犬伝」です!

ついでに娘のお誕生日お祝いもしてきます(・∀・)

19歳の乙女は何をおねだりするのやら(・∀・)

彼女も東京で糖質制限をして3kgやせた。

ただ、彼女曰く「オナラが臭くなった」というwwwwww

アッヒャッヒャ!ヽ(゚∀゚)ノアッヒャッヒャ!

それは君だけだよといっておいた。

その娘の近所の商店街におからや豆腐の専門店があり

きけばいろんな種類の加工品があるらしい

是非いってみて仕入れてこようとおもう♪

さて、この二泊三日の旅で体重の変化はどうなるでしょう〜

たのしみぃ〜〜〜〜


コメント
アッキー
2012年11月16日 10:36
娘さん今月お誕生日? ヽ(*´∀`)ノオメデト─ッ♪

うちの息子も来週お誕生日なのよ〜(^^♪
しっかりプレゼントの催促はされてますよ〜(;一_一)

その商店街楽しそう! 色々珍しいものありそうだね!
是非是非仕入れてきて〜〜

気をつけていってらっしゃいませ(^_^)/~
2012年11月16日 22:55
おおお〜娘さんお誕生日おめでとう!

舞台かっこいいねー!!

むか〜しNHKの人形劇でやってた里見八犬伝とは
大違いだな(笑)←これ知ってる人はかなり年寄りよ♡

新幹線ははやぶさだったのかなぁ。
宇都宮に停まらないから、物凄く憧れなの(笑)

楽しんで来てね(≧∇≦)/
2012年11月17日 00:37
娘さん、お誕生日おめでとうございます!!
里見八犬伝&誕生日祝い、いいですね♪
楽しめてますかぁ?

お豆腐専門店いいですよね〜!
実家にいたころはお豆腐屋さんがまわってきてくれる
地域に住んでたので、『家を出るなら近くに豆腐屋のあるところに住む!』と
決めてましたが、人生うまくいかないもんですねー(-_-)

娘さんとの時間、楽しんできてください!

2012年11月18日 01:17
アッキーさん

息子さんも蠍座ですね!

明日、仕入れしてかえりまーす(^^)v


あやさん

NHKの人形劇っていろいろあったよね!あ

プリンプリン物語が覚えてるな♪

あと、サンダーバード(゜ロ゜)


あおさん


娘と楽しい時間を満喫してますよ〜\(^o^)/
明日豆腐やさんいってみます!







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49歳 女性 身長:167.0cm
2012.9.30糖質制限に出会う
2012.10.1糖質制限開始
-7.8kg痩せたが

2年まえに子宮を摘出する手術をする
その後、感染症にかかり再度同じ傷をひらく手術をするはめになる

術後順調に回復はしたものの

ついつい大事にしすぎて

運動もろくにせず

好きなものを好きなだけたべる生活に...

するとみるみる体重増加!
体型崩れ・・・

病院からも歩くようにすすめられ!

一念発起で再度ダイエット開始しました!

今回は糖質制限も含め
アプリのトレーニングと黒酢ドリンク、もち麦でダイエットに挑みます!
2012年1月25日スタート
開始時74.0kg 33.0%
-2.2kg +3.8%
現在71.8kg 36.8%
あと11.8kg あと16.8%
目標60.0kg 20.0%

 

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