日記
2012年11月16日(金)
体重71.9kg   体脂肪率37.1%

週に3日以上は軽い運動でもする事!

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71.9kg   37.1%

03:49
体重71.9kg  体脂肪率37.1%


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40代後半 女性 身長:169.0cm
少し肌寒くなり、体を隠せる服を着れる様になると、途端に体重も増加してきました☆
劇的に痩せなくても良いかとも思いますが、これ以上体重が増える事には、キケンを覚え、こちらに登録して、少しづつでもがんばれればと思います。
どうぞよろしくお願いいたします♪
2012年11月13日スタート
開始時72.0kg 37.3%
-0.1kg -0.2%
現在71.9kg 37.1%
あと5.9kg
目標66.0kg   

 

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はな
30代前半 女性 
166.7cm 73.6s

キヨラ
40代前半 女性 
169.5cm 70.9s

Koichi
168.0cm 73.4s

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mae
50代前半 男性 
170.0cm 65.2s

ぶー
37歳 女性 
158.0cm 66.4s

ぷるこ
48歳 女性 
160.0cm 59.5s

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