日記
2012年11月15日(木)
体重53.6kg

ストレスためない

未記入

ダイエット楽しむ

未記入

半身浴

未記入

6時間睡眠

未記入

18時以降食べない

未記入

朝はバナナ夜は野菜スープ

未記入

間食しない

未記入

腹8分目

未記入

毎日サイトを開いてやる気アップ

未記入

足ストレッチ

未記入

お腹凹み体操

未記入

毎日体重計にのる

未記入

53.6kg

22:49
体重53.6kg


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20代後半 女性 身長:153.0cm
もうすぐ就活(>_<)

面接が始まるまえに痩せたい!!!

12月には結婚式があるしそれまでに目標体重にちがづけたい!

今人生で1番太ってるー!!必ずやせよー!
2012年11月5日スタート
開始時53.0kg
+1.8kg
現在54.8kg
あと9.8kg
目標45.0kg

 

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kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.5s

40代前半 女性 
150.0cm 52.4s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 52.3s

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もりみ
25歳 女性 
158.0cm 64.1s

こじゅん
40代前半 女性 
159.0cm 56.8s

マチ
女性 
160.0cm 61.1s

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