日記
2012年11月15日(木)

体重と体脂肪を朝と寝る前に測る事

未記入

1日1回は自転車に乗るか歩く(20分)

未記入

週に1回2時間運動をする

未記入

1日1回お通じ

×

きちゃった。

21:50
体重64.8kg  体脂肪率33.0%

本日、生理みたいな感じ。
まだ本格的な感じではない(^^;)

どうもちょっと体調がおかしかったのは、このせい?

明日は本格的になったら、ホッカイロを腰に貼ろう。


コメント
2012年11月16日 00:44
今、職場でも風邪流行ってるし、お大事に…(≧Д≦)
やっぱり暖かくすると、少し、痛みとか減る感じですか?(´・ω・`)
私は、すぐ薬に頼っちゃう(^_^;)
ちょっと憂鬱な週になるかもだけど、終わったら痩せ期よっ(^з^)-☆
 
 
2012年11月16日 00:57
私はまた2ヶ月くらいないなぁ〜
もう、そろそろ閉経だと思うのよね
最近ほんとに不順で1ヶ月続いた時はちょっと怖かったです
産婦人科は行きたくないから、行きませんでした
次はいつあるのか?
それとももうないのか?
女じゃなくなりそうで複雑です
2012年11月16日 19:23
さぉさん
腰にホッカイロ貼って、温めるだけで私はかなり違います。
やっぱ冷えはだめだね〜。
薬は20代の頃に薬にあったったみたいになって、過呼吸みたいになってから飲みません。(^^;)

ラミーさん
私は30代までは不順でした(苦笑)
40代になってから、なぜか順調にきます(笑)
不思議だ〜。

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48歳 女性 身長:164.5cm
出戻りで、がんばります。σ(^_^;)
2012年8月25日スタート
開始時64.2kg 34.0%
+1.4kg -1.5%
現在65.6kg 32.5%
あと4.1kg あと2.5%
目標61.5kg 30.0%

 

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みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 66.8s

ぽよ
52歳 女性 
166.5cm 68.6s

vani
女性 
161.6cm 62.7s

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みみ
23歳 女性 
162.0cm 55.0s

逢坂しんのすけ
53歳 男性 
174.0cm 78.7s

susie
30代前半 女性 
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