日記
2012年11月15日(木)
体重61.8kg   体脂肪率32.0%

朝食:バランスの良いものをしっかり食べる

未記入

夕食:ゆっくり食べる(一口30回)

未記入

晩御飯のあとは何も食べない!

未記入

目標を達成するまで、ダイエットを続ける!!!

未記入

お風呂で全身マッサージor半身浴

未記入

61.8kg   32.0%

21:52
体重61.8kg  体脂肪率32.0%


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31歳 女性 身長:157.0cm
こんにちは♪
メグミです。


ダイエットをして
もっと毎日を楽しめるように
頑張りたいと思います!


現在の体重は62.2`
最強おデブちゃんですが…

目標は年末までに50.0`!
約三ヶ月半で−12`を目標に
日々頑張りたいと思います。


自分の弱さに負けないように
頑張ります!!
2012年9月19日スタート
開始時62.2kg 35.5%
-0.6kg -2.5%
現在61.6kg 33.0%
あと11.6kg あと13%
目標50.0kg 20.0%

 

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合計

 

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sakura
51歳 女性 
159.0cm 58.8s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 61.9s

ぴよぽん
37歳 女性 
157.0cm 64.0s

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キキ
女性 
170.0cm 64.2s

コロちゃん
30代後半 女性 
148.3cm 60.0s

カモッショ
40代前半 女性 
170.0cm 69.8s

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