日記
2012年11月15日(木)
収支カロリー 40 kcal
摂取カロリー 1,790 kcal
消費カロリー 1,750 kcal

お通じ

×

40

21:21
体重58.4kg

@うーーーーん。
なかなか減らないなあ。
58キロが切れない…\(^o^)/

@今日のお昼の揚げパンと午後ティーは余計だったな…。
食べたあとに後悔した…。
サンドイッチだけでよかったなあ。
でも揚げパンおいしかったなあ。
カロリー高いだけはある…(笑)
余計なものは買わない!食べない!!

@明日は体育あるしいっぱい体動かそう(`・ω・´)
朝も少なめで。

《明日》
@朝の予定(330)
チーズパン230
バナナ100

@昼の予定()


@夜の予定(565)
ハンバーガー275
三角チョコパイ290


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20代前半 女性 身長:169.0cm
ここ一年で10キロ太ってしまい一念発起!
53キロ目標頑張ります!
2010年8月18日スタート
開始時65.0kg
-4kg
現在61.0kg
あと6kg
目標55.0kg

 

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あき
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168.0cm 58.6s

マヨコ
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172.0cm 59.0s

もいもい
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170.0cm 61.7s

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tama
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163.0cm 61.1s

八雲たん
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みあ
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156.8cm 45.0s

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