日記
2012年11月15日(木)
体重44.1kg

ご飯、パン、麺類食べない!!

×

毎食前、フォースコリー!!

○

毎食前と就寝前にトマトサプリ!!

○

お菓子禁止!!

×

外食禁止!!

○

焼き芋禁止!!

×

★15日目

00:00
体重44.1kg

朝…サプリ


昼…フルグラ
減肥茶
チーズ二枚
ラスクたくさん
パピコ一本


夜…大学いもたくさん
春雨トマトスープ二杯
卵焼き二個
サバ味噌煮
チョコデニッシュ
ピザポテト二枚
ダイエットコカコーラ
玉羊羹


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女性 身長:158.0cm
毎日ちゃんと記録頑張ります!!また23インチのデニムが履けるまで、頑張る〜!!!
2012年8月4日スタート
開始時45.0kg
-0.6kg
現在44.4kg
あと2.4kg
目標42.0kg

 

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Seico
38歳 女性 
159.0cm 44.1s

チョコミント
30代後半 女性 
157.0cm 43.8s

もこもこ
50歳 女性 
159.0cm 45.8s

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☆キララ
女性 
158.0cm 48.9s

27歳 女性 
158.0cm 49.4s

coco-van
30代後半 女性 
155.0cm 55.3s

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