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日記
2012年11月12日(月)

ストレッチ

未記入

筋トレ

未記入

階段を使う

未記入

便秘さんさよならぐっばい

未記入





サラダ
たべかけのちきん
パン 二個
おこわ
ココア

女子大生の胃袋なめんなよ状態(笑)
今日は夜友達と集まって鍋なのでお昼は軽めにしよーと思ってます(・ω・)


今日なに着よっかなー(・ω・)
昨日買った服きたいなー(・ω・)


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26歳 女性 身長:159.0cm
変わりたいなら努力するしかない。

体型もだけど内面も変わりたい。



目標は45キロ!
15キロ大ダイエット!

現状維持なんか求めてないよ、常に輝ける自分を!
2012年5月15日スタート
開始時59.5kg
+1kg
現在60.5kg
あと15.5kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.6s

黄色いビスケット
40代後半 女性 
160.0cm 60.3s

夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 57.7s

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ぱんちゃん
40代後半 女性 
156.0cm 78.0s

ポコリン
40歳 女性 
155.0cm 43.1s

☆ニャモ☆
30代前半 女性 
155.0cm 65.0s

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