日記
2012年11月11日(日)

一口30回は噛む

未記入

夜ご飯に暴食しない

未記入

規則正しい生活

未記入

食事

00:40


おでん
リンゴ


担々麺
爽(抹茶味)


ヨーグルト
バターロール
りんご
プリッツ


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27歳 女性 身長:168.0cm
大学3年生(^.^)
気を抜くと食べ過ぎてしまって
リバウンドを繰り返してます…
体のためにも食べ過ぎに気を付けて
健康的で綺麗なボディーライン目指します☆
2011年6月5日スタート
開始時56.0kg 21.0%
-2.8kg -1.8%
現在53.2kg 19.2%
あと0.7kg あと0.2%
目標52.5kg 19.0%

 

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昨日
合計

 

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ぽよ
53歳 女性 
166.5cm 54.6s

あこあこ
41歳 女性 
168.0cm 54.0s

脱ルーズを目指して
30代後半 女性 
168.0cm 52.5s

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ぷりちーひめち
40代後半 女性 
155.0cm 83.3s

けいちゃん
50代前半 女性 
151.0cm 63.9s

じゃがや
23歳 女性 
164.0cm 51.0s

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