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2012年11月11日(日)
一口30回は噛む | ![]() | 夜ご飯に暴食しない | ![]() |
規則正しい生活 | ![]() |
食事
00:40朝
おでん
リンゴ
昼
担々麺
爽(抹茶味)
夜
ヨーグルト
バターロール
りんご
プリッツ

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