日記
2012年11月11日(日)
体重50.1kg

体重計に乗る

○

夜遅くから食べない

×

ストレスをためない

○

お菓子はなるべく食べない

×

軽いストレッチをする

×

内転筋ストレッチ

未記入

○o。.50.1kg.。o○

23:37
体重50.1kg


わあーっヾ(*´∀`*)ノ
今日はからあげやらペペロンチーノやら
ポッキーやらケーキやら
食べ過ぎたぜー!( ´艸`)

ふぁいと( *`ω´)!☆


コメント
 
 
2012年11月12日 01:13
ポッキーの日にミンティア食べてたーw笑

今のあたしの支え ピクルスさんです\(^o^)/wwww

無理しすぎずに適度に頑張らなきゃですよねー@@;

グラノーラきになってはいたんですけど、朝バナナブームに流されててw(゜o゜)

やめたいなーと思ってたからいい機会です♪
食べ過ぎ気を付けて、買いにいってみますねっ(*^^)v

夜の体重は減ってきてたので、なんだかんだゆっくり順調なのかもしれません><

ピクルスさんも順調\(^o^)/

おやすみなさい♪

2012年11月12日 03:21
>>吉田さん!
ミンティアwww
そっちのがカロリー低そうだから
そっちのがいいよー( ´艸`)
わお!私が支えとは嬉しい限りです!
私はグラノーラがたまたま安かったので
買ってみたのでそっに食べてますが
バナナ最近安くなってるって
聞きましたしそっちも効果ありそうだから
そっちもやってみたいです☆
夜の体重減ってきてるなら
順調ですよー!♪


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20代後半 女性 身長:152.0cm
私が生まれてから
最も重たい。。。
ここでの開始時体重は
53.3キロです!
ダイエットを始めた時は
55.4キロでした><。
頑張って半年で
44キロ目指したい!(`・ω・´)ゞ
来年の2月には
44キロになる!
毎月1.5〜2キロずつ
確実にキープしつつ
落としていきたいなっ☆ミ

Perfumeのあ〜ちゃんは
元々好きなのですが
ダイエットしてさらにさらに
綺麗になったと思うので
すっごい憧れてます
ああいう風に
痩せたいなぁ(´▽`*)
2012年8月13日スタート
開始時53.3kg
+2.5kg
現在55.8kg
あと9.6kg
目標46.2kg

 

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エルム
女性 
155.0cm 56.7s

むーちゃん
58歳 女性 
153.0cm 55.8s

ふう
40代後半 女性 
155.0cm 55.8s

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さっさ
27歳 女性 
149.0cm 43.0s

そうだよ
49歳 男性 
175.0cm 106.6s

逢坂しんのすけ
55歳 男性 
174.0cm 78.7s

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