日記
2012年11月11日(日)
収支カロリー -151 kcal
摂取カロリー 1,670 kcal
消費カロリー 1,821 kcal

カーヴィーダンスをする!

○

ウォーキングをする!

×

半身浴をする!

○

夜8時以降食べない!

○

56.6kg   27.4%

23:18
体重56.6kg  体脂肪率27.4%


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30代後半 女性 身長:162.0cm
とりあえず50キロ台前半をキープできるよう頑張ります!
よろしくお願いしますm(__)m
2012年11月8日スタート
開始時56.5kg 28.9%
±0kg ±0%
現在56.5kg 28.9%
あと4kg あと7.9%
目標52.5kg 21.0%

 

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かおり
35歳 女性 
159.0cm 58.2s

*nana*
36歳 女性 
162.5cm 53.5s

けるる
50歳 女性 
159.4cm 53.7s

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もりみ
27歳 女性 
158.0cm 54.7s

ピノンまま
40代後半 女性 
153.0cm 59.9s

ゆゆん
女性 
157.0cm 43.3s

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