日記
2012年11月11日(日)
体重61.0kg

ごはんをよく噛む!

○

意識して歩く!

○

なるべく毎日ストレッチ!

○

体重を毎日計る!

○

姿勢よく!

×

お菓子から徐々に離れる!

○

朝起きたらコップ1杯の常温水!

○

61.0kg

23:16
体重61.0kg


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女性 身長:162.0cm
スタイルよくなりたーい!!!!!!
ときめいてしまった!(笑)
2012年11月10日スタート
開始時60.0kg
+1.1kg
現在61.1kg
あと11.1kg
目標50.0kg

 

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 62.0s

neconeko
50代後半 女性 
163.0cm 59.1s

ふぅ♪
女性 
164.0cm 62.8s

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ゆゆん
女性 
157.0cm 43.3s

ピノンまま
40代後半 女性 
153.0cm 58.6s

もりみ
26歳 女性 
158.0cm 61.5s

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