日記
2012年11月12日(月)
体重74.3kg   体脂肪率37.2%
収支カロリー 52 kcal
摂取カロリー 1,552 kcal
消費カロリー 1,500 kcal

マッサージ

○

間食は軽め

×

半身浴

○

朝体重測る

未記入

74.3kg   37.2%

00:13
体重74.3kg  体脂肪率37.2%


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20代後半 女性 身長:163.0cm
頑張ろう(●^o^●)
2012年5月5日スタート
開始時77.9kg 38.8%
-4.4kg -1.8%
現在73.5kg 37.0%
あと21.5kg あと17%
目標52.0kg 20.0%

 

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