日記
2012年11月11日(日)

毎晩腹筋50回

○

お風呂上がりにストレッチ

○

夜8時以降 食べない飲まない

×

果物を食べる

○

43.6kg   21.0%

23:07
体重43.6kg  体脂肪率21.0%


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24歳 女性 身長:151.0cm
2012年10月24日スタート
開始時43.0kg 22.0%
+0.2kg -2%
現在43.2kg 20.0%
あと6.2kg あと8%
目標37.0kg 12.0%

 

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合計

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.9s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.5s

えーたん
51歳 女性 
152.0cm 45.5s

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ババロア
27歳 女性 
155.6cm 68.2s

こじゅん
40代後半 女性 
159.0cm 56.8s

せら
37歳 女性 
165.0cm 86.4s

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