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2012年11月11日(日)
体重64.2kg 3食ちゃんと食べる! | ![]() | 1時間程度の運動をする! | ![]() |
絶対にあきらめないー! | ![]() | お風呂の後にストレッチ! | ![]() |
腹筋背筋30回は絶対! | ![]() | 踏み台1日10分間! | ![]() |
お通じよくしましょう! | ![]() | なるべく階段を使う! | ![]() |
なるべくお腹をへこませて行動する! | ![]() |
久しぶりにニコ生やったー!
楽しかった!
風邪も直ってきたし、明日は短大のジム行こうかな??
のんびりまったり、やっていこう!!
今日はご飯が炭水化物多かったかな??

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27歳 女性 身長:158.9cm
大学受験で+10キロ………!!
リバウンドしたくない!
だから、のんびりやっていくよ!
声優目指してます!
ニコ生とかもやってます!しかも、この名前、この画像でww
まぁ、それもあるので、かわいい女子になるために頑張る!!
アメーバブログ
http://ameblo.jp/spica-iris/
ニコ生コミュニティ
http://com.nicovideo.jp/community/co1803650?zeromypage_nicorepo
リバウンドしたくない!
だから、のんびりやっていくよ!
声優目指してます!
ニコ生とかもやってます!しかも、この名前、この画像でww
まぁ、それもあるので、かわいい女子になるために頑張る!!
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2012年11月10日スタート
開始時 | 66.0kg |
![]() | -0.2kg |
現在 | 65.8kg |
![]() | あと15.8kg |
目標 | 50.0kg |
今日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
昨日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
合計 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
- 60キロ代を抜け出そう☆(986)
- 日記にコメント欲しい方必見!(1000)
- 更新したらつぶやこう!!《2》(160)
- 一緒に頑張るぞ!!って仲間をつくろぅ(19)
- 痩せて可愛くなってやる!(26)
