久しぶりのニコ生

2012年11月11日（日）

体重64.2kg

3食ちゃんと食べる！		1時間程度の運動をする！
絶対にあきらめないー！		お風呂の後にストレッチ！
腹筋背筋30回は絶対！		踏み台1日10分間！
お通じよくしましょう！		なるべく階段を使う！
なるべくお腹をへこませて行動する！

00:00

体重64.2kg

久しぶりにニコ生やったー！
楽しかった！
風邪も直ってきたし、明日は短大のジム行こうかな？？

のんびりまったり、やっていこう！！

今日はご飯が炭水化物多かったかな？？

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Ｓｐｉｃａ

27歳女性身長：158.9cm

大学受験で+10キロ………！！

リバウンドしたくない！
だから、のんびりやっていくよ！

声優目指してます！
ニコ生とかもやってます！しかも、この名前、この画像でｗｗ
まぁ、それもあるので、かわいい女子になるために頑張る！！

アメーバブログ
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ニコ生コミュニティ
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2012年11月10日スタート