日記
2012年11月11日(日)
体重82.8kg

毎日体重を計る

未記入

呼吸法を頑張る

未記入

腹筋30回毎日する

未記入

食事の量を減らすように努力する

未記入

82.8kg

23:20
体重82.8kg


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43歳 女性 身長:166.5cm
妊娠してつわりで減っても出産後 臨月より体重増加を4回もくりかえし、ダイエットの後リバウンドを繰り返してた私が、友とともにリバウンドのないダイエットを決意しました。
ストレスのないじわじわダイエットで頑張ります

旦那と子供に自慢となる私になるようがんばるぞ
2012年10月13日スタート
開始時84.2kg 40.3%
-2.2kg ±0%
現在82.0kg 40.3%
あと17kg あと17.3%
目標65.0kg 23.0%

 

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60代後半 女性 
167.0cm 82.0s

Allison
34歳 女性 
165.0cm 79.5s

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164.5cm 82.7s

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