日記
2012年11月11日(日)
体重46.0kg

一日1400キロカロリー以内にする!

未記入

ジュースやめてお茶にする!

○

一日30回腹筋する!

○

顔、体マッサージ!

○

土日のどっちかヨガ!

×

いやはや

22:50
体重46.0kg





いやー


最近運動サボって甘いもの食べて軽く爆食してたのに何故か体重が減ってる。

怖いわ。

体重計がおばかなのか
私は何かの病気なのか
これは夢なのかー


なんなんでしょおーね!



とりあえず今日はポッキーの日でしたので夕飯後に食べました(;´Д`)

昨日は大戸屋でデザートも食べたし。



あ、そうそう昨日ニトリでダイエットに良い!と思って3つの区切りがある食器を買いました!
区切りが小さいしお洒落だから良い!♪

これからの夕飯はそのワンプレートだけで済ませよう!


今度写メ載せますねーっ



それと、明日からダイエット法変えようかな。




コメント
2012年11月12日 17:00
そうゆうときあるよ♪
結構うごいたんやない?

あたしも最近てか
逆にお菓子食べよるほうが減りよるような
気ィする!

あたしもそれほしい〜
その皿!
こんど載せてね〜ン*。・

さて、どんなダイエット法にするのかな〜?

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22歳 女性 身長:160.0cm

中学3年生!

洋楽と海外スターとダンスが大好き!♥

まだまだ成長期、ご飯はしっかり食べたい!(*´∀`*)
モデル体型目指して頑張ります!!

よろしくです。
2012年10月25日スタート
開始時48.0kg 27.7%
-2kg ±0%
現在46.0kg 27.7%
あと1.5kg あと10.7%
目標44.5kg 17.0%

 

今日
昨日
合計

 

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チョコミント
30代後半 女性 
157.0cm 45.1s

まったり
43歳 女性 
159.4cm 47.9s

ねこ
50歳 女性 
157.0cm 46.2s

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ババロア
27歳 女性 
155.6cm 68.2s

こじゅん
40代後半 女性 
159.0cm 56.8s

せら
37歳 女性 
165.0cm 86.4s

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