日記
2012年11月11日(日)
体重56.8kg   体脂肪率28.0%

1日30分踏み台昇降

×

お菓子は15時まで

×

腹八分目

未記入

常にダイエットを意識

未記入

56.8kg   28.0%

22:29
体重56.8kg  体脂肪率28.0%


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30代前半 女性 身長:150.0cm
自分磨きと健康のためにダイエット始めました( ´ ▽ ` )ノ
42キロまで痩せましたが、気がついたらまた太ってしまった。。。
とりあえず42キロに戻りたい!!
2012年11月10日スタート
開始時56.4kg 28.0%
-1.8kg +0.7%
現在54.6kg 28.7%
あと12.6kg あと7.7%
目標42.0kg 21.0%

 

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パプリカ
女性 
152.7cm 53.3s

むーちゃん
58歳 女性 
153.0cm 55.6s

やっぱり50k
40代前半 女性 
150.0cm 55.4s

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ゆゆん
女性 
157.0cm 43.3s

ピノンまま
40代後半 女性 
153.0cm 58.6s

もりみ
26歳 女性 
158.0cm 61.5s

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