2012年11月11日（日）
９時以降は何にも食べない |  | 一日一回ぐらいは運動する | |
お風呂でマッサージをちゃんとする | | 出来るだけ毎日日記を書く | |
腹筋的な運動をする | |
カフェオレ
22:21
こんばんは
ただテスト勉強中です
嫌いなテスト勉強なので
大好きなカフェオレを飲みながらやりました
めでたく地理が終わりました
コメント
  | 2012年11月13日 00:03 | |
| - 地理、お疲れ様です(*^^*) カフェオレってどんな味しますか？** 少し苦味がありますか？(ﾟﾟ* * | ||
コメントする
22歳 女性 身長：152.9cm
(●･ω･)ﾉ------start----
はじめまして 繆です(｡ゝ∀･)ゞﾖﾛｼｸｩ♪
最近ふとももとかおなか周りがヤバいです
(☆3；)ｻﾞﾝﾈﾝﾀﾞﾈ
ｵｼｬﾚ☆するために頑張ってやせたいです
(○･ω･)ﾉ------end----
はじめまして 繆です(｡ゝ∀･)ゞﾖﾛｼｸｩ♪
最近ふとももとかおなか周りがヤバいです
(☆3；)ｻﾞﾝﾈﾝﾀﾞﾈ
ｵｼｬﾚ☆するために頑張ってやせたいです
(○･ω･)ﾉ------end----
2012年4月22日スタート
| 開始時 | 49.0kg | |
 | +3.7kg | |
| 現在 | 52.7kg | 28.3％ |
| あと7.7kg | |
| 目標 | 45.0kg |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： |  |
| 合計 | ： |   |
2021年1月 
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | |||||
| 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
| 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
| 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
| 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
| 31 |
