ダイエット日記 > ななゆみこさんのマイページ > 110日目
2012年11月11日（日）
1日1回必ず体重測定する |  | 甘い物は１日1回 |  |
腹筋20回 | | 夕飯に炭水化物を摂らない | |
今日は仕事はお休みでした。
買い物に行ったり、料理したりして過ごしました。
どうにも米が食べられないので、ストレスが(*_*)
白いご飯にごはんですよとかたっぷり乗せて食べたいです(>_<)
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40代前半 女性 身長：161.0cm
10年前に娘を産んでから、娘と一緒に体重だけ成長してしまいました。そして11年離れて息子を出産。
家事に仕事に子育てに、毎日バッタバタです。
健康のためダイエットも頑張ります。
家事に仕事に子育てに、毎日バッタバタです。
健康のためダイエットも頑張ります。
2012年7月25日スタート
| 開始時 | 96.4kg | 45.0％ |
 | -8.8kg | ±0％ |
| 現在 | 87.6kg | 45.0％ |
| あと30.6kg | あと15％ |
| 目標 | 57.0kg | 30.0％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： |  |
| 合計 | ： |    |
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