日記
2012年11月11日(日)
体重54.6kg   体脂肪率28.9%

ジュースは飲まない

×

逆腕立て伏せ30回

×

レッグマジック5分間

○

湯船につかる

○

運気上昇中?

21:40
体重54.6kg  体脂肪率28.9%

ちょっと前まで、テンション落ちてて悲壮感半端なかったけど…
モテ期到来かも…(笑)
占いにもそんなことが書いてあったし。
しばらく週末の予定も埋まったし。
今月は楽しく過ごせそう。
そのまま体重も落ちてくれたらな〜♪


食べたもの
朝:無し

昼:惣菜パン

間食:クラッツ

夜:天ぷら、サバの塩焼き、味噌汁、サラダ


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30代前半 女性 身長:166.0cm
旅行とおしゃれが大好きなOLです

なんだか太ったな〜と思って体重計に乗ったら…
予想以上に太ってた・゚・(ノД`;)・゚

ダイエット久しぶりに再開します!!
痩せたらもっとおしゃれを楽しみたいな

飽きやすいけどコツコツ頑張りま〜す(*´∇`*)


☆。・:*:・゚'★,。・:*:・'。・:*:・゚'★☆。・:*:・゚
2012年9月29日目標57kg達成♪
       ↓↓
目標を2012年12月31日までに
53kgに更新します!!
2012年7月12日スタート
開始時63.5kg 34.5%
-9.3kg -7.6%
現在54.2kg 26.9%
目標達成!! 目標達成!!
目標57.0kg 28.0%

 

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ウォンバット
女性 
164.0cm 56.3s

ちょたろう
47歳 女性 
164.0cm 54.5s

くまにょ
42歳 女性 
164.0cm 51.2s

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北の国の北さん
51歳 女性 
153.0cm 64.2s

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155.0cm 73.1s

きなこきのこ♪
42歳 女性 
158.7cm 73.8s

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