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今日で1ヶ月になりました〜♪
ダイエット1ヶ月続けることが出来たの
初めてです!*。・
続けることが出来たのは皆さんの応援のおかげです^^
これからも頑張りますのでお願いします!+。
そして今日は3.2kmをゆっくりランニングとウォーキング!w
それで1ヶ月の記録です!(^・^)
体重 60.0`→58.2` (−1・8`)
目標の−3`は遠かったですがまだまだがんばります!(^^♪
ウエスト −4.5cm
太もも(上のほう) −0.5a
(中間) −0.5a
ひざ (上のほう) −1.0a
(中間) −2.5a
(下のほう) ±0a
ふくらはぎ (上のほう) −1.5a
(中間) −1.5a
足首 −0.3a
てな感じです!^^
少しずつでも減っててうれしい!*。・
やはり下にいくにつれてあんまり減ってません><
というより減りにくいですね・・・:(
それと恥ずかしいですが・・・
全部お母さんに測ってもらってます笑(^v^)
自分でも測れるんですが
お母さんが看護師だから
すこしでもきっちり測ってもらおうと思って笑・・・
それにここまで細かく自分では測れませんねw
あと、誰も気づかなかったと思いますがw
身長伸びました!
5_ですけど笑。病院で測ったら伸びてたっていう←
1年以上も伸びなかった身長伸びてて
テンション↑ですw\(^o^)/
そして、2ヶ月目も頑張ります!(*^_^*)
みなさんこれからもよろしくお願いします★
温かい目でりんなを見守ってください*。・!
では(^^)/~~~
LINNA*

2012年11月11日 21:48 | ||
コメントありがとうございます(*'ω'*) お互い頑張りましょう(`・ω・´) |
2012年11月11日 21:52 | ||
*ぽむぽむchan>> こちらこそありがと〜♪ お互いがんばろォ(^^)/ |
2012年11月11日 22:03 | ||
1ヶ月おめでとうございます^∀^ これからもお互い頑張っていきましょうね♪ |
2012年11月11日 22:13 | ||
*riiisan>> ありがとうございます! 頑張りましょう!← 絶対やせるんです*。・ |
2012年11月11日 22:17 | ||
継続は力なり!(笑) お母さんにサイズを測ってもらうってことは、とてもいいことです。 自分で測るよりシビアに測ってくれるでしょう? ある意味、ダイエットをしているって公言している訳だから続けなくっちゃ…と意地にもなれるしね☆ りんなさん、がんば(^O^)/ |
1ヶ月お疲れ様(^^) またがんばろーね(`・ω・´) やっぱ下の方は 痩せにくいよね。゚(゚´Д`゚)゚。 |
1ヶ月おめでと! いろいろ減ってるね!! やっぱ努力しとるからやなぁ(^ω^) きっちり測ってもらえるのうらやましい*゚ww これからもふぁいと(p^-^)p 一緒に頑張ろう!! |
2012年11月11日 22:32 | ||
1ヶ月おめでとう!! サイズダウンもおめでとう!! やっぱり数字でちゃんと出ると励みになるねー。 メジャー買おうかなって気になります♪ これからもお互い頑張りましょ(^▽^) |
2012年11月11日 22:53 | ||
1ヶ月おつかれーっ☆!! いつも頑張っててすごいっ(*^O^*)♪ 結果もでてて良いねっ♪ これからもがんばろおっ! |
2012年11月11日 23:18 | ||
1ヶ月お疲れさまっ★ 努力した結果が現れててすごぃね!! 尊敬する(>_<) これからも目標に向かってがんばろ〜! そして応援してるよー! |
2012年11月12日 23:52 | ||
一ヶ月おつかれさま! これからもいっしょにがんばろーねー! 身長も体重もおんなじぐらいだから すっごく親近感湧いてる(*´ω`)! |



23歳 女性 身長:162.0cm
こんなんやけど
友達大大大募集してまーすっ!
コメいつでもだれでもまってまーす^^
100%返事します♪
★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
@ヶ月目 11月11日
−1.8`減 (60.0`→58.2`)
Aヶ月目 12月13日(1日おくれ)
−3.1`減 (60.0`→56・9`)
先月より−1.3`減
Bヶ月目 1月12日
−4.4`減 (60.0`→55.6`)
先月より−1.3`減
開始時 | 60.0kg |
![]() | -3.3kg |
現在 | 56.7kg |
![]() | あと6.7kg |
目標 | 50.0kg |
今日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
昨日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
合計 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
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