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2012年11月11日（日）
毎朝体重を計る |  | 夜八時以降はなにも食べない | |
寝る前にはストレッチをする |  |
本気のダイエット！
21:26今日からダイエット頑張るぞ！
夜裸になって体重測定したかったけど、子供たちをお風呂に入れたりしてるとついつい計るの忘れちゃう！
なので、朝はトイレにいったあとにパジャマのまま計ることにしよう。
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前の日記 
38歳 女性 身長：158.0cm
三人の子供の母親してます。食べるのが何より好き！病気でも食べることを忘れません！去年の五月、職員検診で減量を言い渡され、もうすぐ一年。体重変わってないどころか年齢の為かからだがたるんできてる…今年の夏はもっと身軽な服を着たい。
2012年11月11日スタート
| 開始時 | 67.3kg | 34.5％ |
 | -0.9kg | -1.1％ |
| 現在 | 66.4kg | 33.4％ |
| あと16.4kg | あと8.4％ |
| 目標 | 50.0kg | 25.0％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： |  |
| 合計 | ： |   |
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