ダイエット日記 > ぶーさんのマイページ > 本気のダイエット!
日記
2012年11月11日(日)

毎朝体重を計る

×

夜八時以降はなにも食べない

×

寝る前にはストレッチをする

○

今日からダイエット頑張るぞ!
夜裸になって体重測定したかったけど、子供たちをお風呂に入れたりしてるとついつい計るの忘れちゃう!
なので、朝はトイレにいったあとにパジャマのまま計ることにしよう。


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38歳 女性 身長:158.0cm
三人の子供の母親してます。食べるのが何より好き!病気でも食べることを忘れません!去年の五月、職員検診で減量を言い渡され、もうすぐ一年。体重変わってないどころか年齢の為かからだがたるんできてる…今年の夏はもっと身軽な服を着たい。
2012年11月11日スタート
開始時67.3kg 34.5%
-0.9kg -1.1%
現在66.4kg 33.4%
あと16.4kg あと8.4%
目標50.0kg 25.0%

 

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ガイア
女性 
157.0cm 65.9s

ののか
女性 
159.0cm 67.2s

ショコラ
40代前半 女性 
160.1cm 66.2s

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ゆゆん
女性 
157.0cm 43.3s

ピノンまま
40代後半 女性 
153.0cm 58.6s

もりみ
26歳 女性 
158.0cm 61.5s

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