ダイエット日記 > 杏子飴さんのマイページ > なんで食べちゃうのだろうか;;;
日記
2012年11月11日(日)
体重47.5kg

お菓子食べちゃだめ*我慢だぞっ

×

1日1200カロリー以内に抑える!!

未記入

一口ごとに箸を置く!!

未記入

顔やせペロペロ体操やる!!!

未記入

顔やせダイエット いうえおあう体操やる!!!!!

未記入

よく噛んで食べる!!!30回くらい!!!

未記入

とりあえず我慢!空腹時は水!

×

後悔しない!後悔するぞ??

未記入

運動のカロリー計算

○

体重を計る!

○

絶食しようと思ったけど
ダメでした(´・・`)

明日、部活参加しようかな・・。


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22歳 女性 身長:155.0cm
部活引退してから絶賛増量中;;;

頑張るぞー!!!
2012年11月11日スタート
開始時47.0kg
+1.1kg
現在48.1kg
あと3.1kg
目標45.0kg

 

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ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 50.7s

juney
37歳 女性 
156.0cm 49.1s

うさまる
女性 
154.0cm 49.0s

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ゆゆん
女性 
157.0cm 43.3s

ピノンまま
40代後半 女性 
153.0cm 58.6s

もりみ
26歳 女性 
158.0cm 61.5s

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