日記
2012年11月11日(日)
体重62.0kg   体脂肪率35.5%

朝食:バランスの良いものをしっかり食べる

未記入

夕食:ゆっくり食べる(一口30回)

未記入

晩御飯のあとは何も食べない!

未記入

目標を達成するまで、ダイエットを続ける!!!

未記入

お風呂で全身マッサージor半身浴

未記入

62.0kg   35.5%

21:15
体重62.0kg  体脂肪率35.5%


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31歳 女性 身長:157.0cm
こんにちは♪
メグミです。


ダイエットをして
もっと毎日を楽しめるように
頑張りたいと思います!


現在の体重は62.2`
最強おデブちゃんですが…

目標は年末までに50.0`!
約三ヶ月半で−12`を目標に
日々頑張りたいと思います。


自分の弱さに負けないように
頑張ります!!
2012年9月19日スタート
開始時62.2kg 35.5%
-0.6kg -2.5%
現在61.6kg 33.0%
あと11.6kg あと13%
目標50.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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けろ
48歳 女性 
155.0cm 59.8s

Lazy Fat Black Cat
62歳 女性 
154.0cm 63.7s

あや
35歳 女性 
157.5cm 61.9s

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よっちゃん
60代前半 男性 
171.5cm 70.0s

キキ
女性 
170.0cm 63.8s

コロちゃん
30代後半 女性 
148.3cm 60.0s

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