ダイエット日記 > メグミさんのマイページ > 62.0kg 35.5％
2012年11月11日（日）
体重62.0kg 体脂肪率35.5％朝食：バランスの良いものをしっかり食べる |  | 夕食：ゆっくり食べる（一口30回） | |
晩御飯のあとは何も食べない！ | | 目標を達成するまで、ダイエットを続ける!!! | |
お風呂で全身マッサージor半身浴 | |
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32歳 女性 身長：157.0cm
こんにちは♪
メグミです。
ダイエットをして
もっと毎日を楽しめるように
頑張りたいと思います！
現在の体重は62.2㌔
最強おデブちゃんですが…
目標は年末までに50.0㌔！
約三ヶ月半で－12㌔を目標に
日々頑張りたいと思います。
自分の弱さに負けないように
頑張ります！！
メグミです。
ダイエットをして
もっと毎日を楽しめるように
頑張りたいと思います！
現在の体重は62.2㌔
最強おデブちゃんですが…
目標は年末までに50.0㌔！
約三ヶ月半で－12㌔を目標に
日々頑張りたいと思います。
自分の弱さに負けないように
頑張ります！！
2012年9月19日スタート
| 開始時 | 62.2kg | 35.5％ |
 | -0.6kg | -2.5％ |
| 現在 | 61.6kg | 33.0％ |
| あと11.6kg | あと13％ |
| 目標 | 50.0kg | 20.0％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： | |
| 合計 | ： |   |
20代のDiet
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