ダイエット日記 > メグミさんのマイページ > 62.0kg 35.5%


2012年11月11日(日)
体重62.0kg 体脂肪率35.5%朝食:バランスの良いものをしっかり食べる | ![]() | 夕食:ゆっくり食べる(一口30回) | ![]() |
晩御飯のあとは何も食べない! | ![]() | 目標を達成するまで、ダイエットを続ける!!! | ![]() |
お風呂で全身マッサージor半身浴 | ![]() |

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朝食:バランスの良いものをしっかり食べる | ![]() | 夕食:ゆっくり食べる(一口30回) | ![]() |
晩御飯のあとは何も食べない! | ![]() | 目標を達成するまで、ダイエットを続ける!!! | ![]() |
お風呂で全身マッサージor半身浴 | ![]() |