日記
2012年11月11日(日)
体重66.6kg   体脂肪率30.5%

お菓子のダラダラ食いはしない

○

うっすら汗のかく程度の運動をする

×

66.6kg   30.5%

20:46
体重66.6kg  体脂肪率30.5%


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34歳 女性 身長:167.0cm
yasuです!
65kg辺りを長いことウロウロ
max 体重は78kg
min 体重は50kg
理想は55kg(^^)9
自分のダイエットブログを主にやっております。
気が向いたら見に来て下さい☆
http://52kiro.blog.fc2.com/
2012年5月23日スタート
開始時74.4kg 32.6%
-10.6kg -7.6%
現在63.8kg 25.0%
あと8.3kg 目標達成!!
目標55.5kg 28.0%

 

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リーラン
30代後半 女性 
167.0cm 61.2s

ふぅ♪
女性 
164.0cm 62.3s

ねおみんこ
50歳 女性 
167.8cm 65.7s

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なち
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154.0cm 53.9s

ポコリン
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155.0cm 43.1s

sayaka
20代後半 女性 
165.4cm 52.7s

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