ダイエット日記 > ゆめのさんのマイページ > はじめまして(*´∀`*)
日記
2012年11月11日(日)
体重55.0kg   体脂肪率31.0%
収支カロリー -784 kcal
摂取カロリー 1,660 kcal
消費カロリー 2,444 kcal

20時以降は食べない

○

友達からもらうお菓子を3分の2断る

未記入

お風呂に1時間は入る

○

1日1回体重計にのる

○

腹筋を5回以上する

○

はじめまして(*´∀`*)

20:25
体重55.0kg  体脂肪率31.0%

はじめましてゆめのです


ダイエットを始めた理由

好きな人が自分よりとんでもなく細いから(*´ω`*)


ホントに涙がでてきますよね(ノω・、) ウゥ・・・


だから…絶対やせます!!



でも、なかなか続かない性格なので

ゆるーく続けたいと思います。



これからお願いしますね(*´∀`*)ポッ


コメント
 
 
2012年11月11日 21:46
コメントありがとうございます♪

一人だとなかなか続かないですよね!
一緒に頑張りましょう(^^)
2012年11月11日 23:23
好きな人のために痩せたいって気持ち同じです!
一緒に頑張りましょう(*^^*)

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20代前半 女性 身長:156.0cm
ゆるーく続けたいと思います
2012年11月11日スタート
開始時55.0kg 30.0%
±0kg +1%
現在55.0kg 31.0%
あと10kg あと16%
目標45.0kg 15.0%

 

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