日記
2012年11月11日(日)
体重74.8kg   体脂肪率38.1%

カーヴィダンス

×

犬の散歩

×

小顔マッサージ

×

腹八分目

×

腹筋50

×

背筋50

×

脚運動 広げたり閉じたりするやつ 50

未記入

もう

00:00
体重74.8kg  体脂肪率38.1%

日曜日も終わりだぁ( ;∀;)( ;∀;)


月曜日いったら2連休(;_q)♪


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25歳 女性 身長:153.0cm
 頑張りますっ!


気軽にコメくれると嬉しいでーす(*´ω`*
2012年7月14日スタート
開始時79.0kg   
+1kg
現在80.0kg 37.8%
あと20kg
目標60.0kg   

 

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昨日
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SMILLY
30代後半 女性 
155.0cm 81.2s

マーメード
60代後半 女性 
150.0cm 77.8s

ぽこたん
40代後半 女性 
153.0cm 77.5s

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coco
49歳 女性 
164.0cm 55.1s

ひー
47歳 女性 
155.0cm 73.1s

きなこきのこ♪
42歳 女性 
158.7cm 73.8s

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