ダイエット日記 > ブタのプーさんさんのマイページ > 充実した1日(*^^*)【48日目】
日記
2012年11月11日(日)
体重74.0kg   体脂肪率38.0%
収支カロリー -565 kcal
摂取カロリー 1,393 kcal
消費カロリー 1,958 kcal

1日1200カロリー以下

×

夜ご飯ゎ食べなぃどうしてもお腹がすいた時ゎスープのみ!(ただし、土.日曜日、イベント、飲み会の時ゎOK(その時ゎ朝、昼の食事の量を減らす))

×

お酒類ゎ週末、飲み会のみ

○

排便ゎ毎日出す

○

お菓子を食べる時ゎ午前中までに

×

レッグマシーンもどき1分

×

拭き掃除

×

充実した1日(*^^*)【48日目】

20:33
体重74.0kg  体脂肪率38.0%




BMI 27.0
基礎代謝 1605

子どもが“魚まつり”の広告を学校からもらって持ってきたので、何も予定がなかった今日、下の子どもと(上の子どもゎ部活)母親を誘い、朝から行ってきました(*^^*)

10:00からまつり開始だってので、アサリのつかみ取りをしたかったプー家ゎ10分遅れの10:10に到着(*^^*)
しかし…『アサリのつかみ取りゎ定員にたっしたため終わりました』との放送(T_T)
友達ママに会い、9:30に到着して並んでギリギリだったと聞きました( ̄。 ̄;)
開始の30分前の到着…プー家とアサリのつかみ取りにかける気合いが違いましたゎ(^◇^;)
魚やイカを購入(*^^*)
雰囲気が楽しかったゎ(*^▽^*)

魚まつりをあとにし、ドルフィンポートで“オーガニックフェスタ”をしてたので覗いてみると、自然品ー!!(≧∀≦)っといぃ感じ(●^o^●)
子どもゎ自分のお金でポケティー入れ、あたしと旦那ゎアクセサリー類、母ゎ無農薬野菜を購入しみんなでホクホク( ´艸`)

そして、北海道物産展をやってる山形屋へ(≧∀≦)
まずゎレストランで腹ごしらえ(●^o^●)
名物かた焼きそばを大人3人ゎ食べたのに対し、小3の娘ゎ“北海定食”という海鮮丼、カニの味噌汁、天ぷら、刺身、焼き物、茶碗蒸しなどついてる超豪華なの食べるし(゚Д゚;)
まぁ、行きたくない!!っと言ってたのに(上の子ども同様、どこにもつき合ってくれなくなりました(T^T))無理やり連れてきたので、ご褒美と言うことで(*^▽^*)
子どもに、『たまにはマミィ達に付き合ったら良いことがあるでしょう(*⌒▽⌒*)また、たまにでいいから付き合ってね(^◇^;)』っとお願い。゚(゚´Д`゚)゚。さみしぃわぁ(;´Д`)=3

さて、食べ終わったら北海道物産展へlet's go!!(≧∀≦)
人、人、人…めっちゃ多く身動きとれない状態(Σ○Д○;)キャァァァ!!!
さすが“北海道物産展売り上げ全国一”の山形屋デパート
(≧◇≦)
汗かきながら試食めっちゃがんばっていただいちゃいました(≧∀≦)
小籠包、ベーコン、ウィンナー、スープ、カニサラダ、プリン、チーズケーキなどなど( ´艸`)
ラーメンゎあまりの多さに断念( ̄。 ̄;)
しかし!ココゎご飯食べる前に来る所だね(^◇^;)
お腹いっぱぃすぎ(^-^;
子どもなんかおにぎり(小さいのだけど)まで試食いただいてたし(゚Д゚;)
ココで、お昼ご飯でも大丈夫だったかも(≧∀≦)
上の子どものお土産に、おいしかったプリンを購入(●^o^●)
もちろん、他のおいしかった物も購入( ´艸`)

めっちゃ疲れたが、充実した1日でした(○´∀`○)


コメント
2012年11月11日 20:40
山形屋、行ったね?
かた焼きそばの画像があった(T_T)
私も、食べたい(≧Д≦)
2012年11月11日 20:42
密かに、とぅちゃん&かぁちゃんも発見したぁ(*^-^*)
2012年11月11日 20:50
>さぉ

コメ早っっΣ(゚д゚υ)
行った行った(*⌒▽⌒*)かた焼きそば食ったし( ´艸`)
そして、マミィ連れて行ったし(≧∀≦)
後から日記書こうと思ったのに…(^◇^;)
北海道物産展に行き試食めっちゃ食べたヾ(≧∇≦)
そして…体重めっちゃ増加(T^T)
2012年11月11日 21:04
あっ!とぅちゃんと思った後ろ姿、パピォやん(≧Д≦)
パピォ、痩せたねぇ(≧▽≦)
とぅちゃんとまちごたっ(゚Д゚)
体重、増えたといっても、その体重なら全然、大丈夫(*⌒▽⌒*)
明日には減るよっ(^з^)-☆
2012年11月11日 21:26
楽しい時間が過ごせたんですね〜
じゃが豚ありました?
体重ドンマイですよ(^O^)

2012年11月11日 22:03
>すみかこなさん

じゃが豚!?見なかったです(゚Д゚;)
あまりの多さに気付かなかったのカモ(^◇^;)

体重ゎ明日、取り戻すぞー!!(≧∀≦)
せめて73kg台にしたいと思いますσ(^◇^;)
お互い、がんばろぅね(*⌒▽⌒*)
2012年11月11日 23:01
>さぉ

とうちゃんって、パピォのことかと思ったゎ(*^▽^*)
今ゎとうちゃんのウェストより細くなったパピォです(゚Д゚;)
体重ゎ同じぐらいと言ってたが(^◇^;)

体重ゎ明日、バドミントンだし、取り戻すぞー!!
ちなみにパピォも今日1kg増加だったそぅ(^◇^;)
2012年11月12日 07:21
そうそう、パピォ=義弟、とぅちゃん=実父(^_^;)
あの、美味しそうな写真画像は、あちゅのプリンだったのねづ(≧Д≦)
チーズケーキか何かかと思ったよぉ( ´艸`)
すごく美味しそう(^з^)-☆
色々なイベントやってて楽しそうだなぁ、鹿児島( ´艸`)
2012年11月12日 09:59
>さぉ

あちゅのお土産と言いながらしっかり4等分していただきましたが何か!?( ´艸`)
甘い甘い濃厚プリンゎめっちゃおいしかったッス(≧∀≦)

オーガニックフェスタゎ本当ゎ“木材フェスタ”に行こうと思って行ったのに場所が違ったらしく…でも、オーガニックフェスタ、十分楽しめました(*⌒▽⌒*)
間違えてかえってよかったカモ( ´艸`)

コメントする


 


43歳 女性 身長:164.0cm
☆★2012.09.25ダイエットstart☆★
☆ダイエッター仲間大募集☆
コメント必ず返しますのでよろしく☆-(ゝω・ )ノ゙


子どもを産むごとに体重増加(;´Д`)
気付けば只今、+20kg over (llllll゚Д゚)ヒィィィィ
その間、ダイエットをして−10kgに成功しましたが『いつだって痩せられるんだヾ(≧∇≦)』っと…おバカ………案の定、リバウンド・゚・(PД`q。)・゚・
がんばって痩せなきゃ腰や足がヤバぃ(((( ;゚д゚)))
がんばりますσ(´∀`ме)

※70kgきったら1ヶ月-2kgを目標
 65kgきったら1ヶ月-1kgを目標

平成24年
・1ヶ月目…10月25日 76.0kg(total:-6.8kg)
・2ヶ月目…11月25日 74.6kg(total:-8.2kg)〔前月比-1.4kg〕
・3ヶ月目…12月25日 71.6kg(total:-11.2kg) 〔前月比-3kg〕
平成25年
・4ヶ月目…01月25日 69.6kg(total:-13.2kg)〔前月比-2kg〕
・5ヶ月目…02月25日 69.0kg(total:-13.8kg)〔前月比-0.6kg〕
・中断
・6月からダイエット開始
・中断
・9月5日からダイエット開始!!

平成24年10月22日追加
・10/22  76.4kg…今年末までに(約2ヶ月)-5kgの71.4kgを目標!!(12月12日71.0kgで達成!!)

12月12日追加
・12/12 71.0kg…今年末までに(残り19日)-1.2kgの69.8kgめざせ60kg台!!!を目標(Xmas&正月にて大幅達成ならず(;´Д`))

平成25年1 月8日追加
・1/7 71.2kg…1/31までに(残り23日)-1.4kgの69.8kgを目標!!
今度こそ目指せ60kg台!!ヾ(≧∇≦)(1月25日達成!!(≧∇≦*))

平成25年2月4日追加
・2/3 68.6kg…3/31までに65kg台を見る!!を目標(*^^*)
2012年9月27日スタート
開始時82.8kg 43.5%
-14.8kg -10.2%
現在68.0kg 33.3%
あと8kg あと9.3%
目標60.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2020年2月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29

 

爽子
40代後半 女性 
162.0cm 66.5s

ぷりん
50歳 女性 
164.0cm 67.8s

ゆきぱんだ
46歳 女性 
162.0cm 66.4s

一覧へ

 

もちのすけ
39歳 男性 
169.0cm 121.6s

とまと
29歳 女性 
152.7cm 57.9s

honey
39歳 女性 
164.0cm 54.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!