日記
2012年11月11日(日)
収支カロリー 484 kcal
摂取カロリー 2,361 kcal
消費カロリー 1,877 kcal

ご飯大盛り禁止

○

お茶、水をよく飲む

×

間食禁止

未記入

アイス、あんまん、ピザまん禁止

○

グミ禁止

○

今まで欲に勝てず、まあいっかってちょこちょこ食べちゃってたけど…もう絶対に痩せるって決めたから頑張ります(>_<)

肌の調子も良くしたいし、買い食い無くして節約も!!笑
かわいくなりたい(。-_-。)
自分に負けるな!W(`0`)W


コメント
2012年11月11日 21:01

私も今日からです(*´∀`*)

私も好きな人に可愛いって思ってもらいたいです!!

これから一緒に頑張ってくれたらうれしいです(*^^*)
2012年11月11日 23:17
コメントありがとうございます(*^^*)
ゆめのさんも好きな人がいるんですか(^^)

はい!一緒にがんばりましょう(>_<)

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20代後半 女性 身長:162.0cm
自分に甘いです。家にいるとすぐ何か食べちゃう(*_*)甘いもの大好きで学校でしょっちゅう友達とアイスを食べます泣
最近彼氏ができました。大好きな人にかわいいって思われたい(T_T)
この脂肪をどうにかしたい…いや絶対減らすぞ(>_<)
2012年11月11日スタート
開始時53.5kg 21.5%
-0.5kg ±0%
現在53.0kg 21.5%
あと3kg あと2.5%
目標50.0kg 19.0%

 

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