日記
2012年11月10日(土)
体重81.7kg   体脂肪率45.8%

夜は炭水化物を摂らない

○

夜にトマトジュースを飲む

○

ウォーキング

×

81.7kg   45.8%

20:09
体重81.7kg  体脂肪率45.8%


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41歳 女性 身長:158.0cm
最後のダイエットになるよう頑張ります。
宜しくお願いします^^

・4/23〜7/21 87.2kg→79.5kg 挫折・・・
・10/29 81.2kg 再スタート 
2012年4月23日スタート
開始時87.2kg 47.9%
-5.5kg -2.1%
現在81.7kg 45.8%
あと26.7kg
目標55.0kg   

 

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amu34
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159.0cm 83.9s

Satori
38歳 女性 
157.0cm 78.9s

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50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

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