日記
2012年11月10日(土)
体重70.1kg

酒は飲まない!!

○

早食いしない!よく噛んで食べる

×

便通

○

半身浴は30分以上

×

12日目

17:07
体重70.1kg


朝: なし

昼: 中津唐揚げ
   オニギリ 3個

夜: プロテイン


---------------------------

昨夜酒なんか飲んだから 体重も増加だぁ!!

今日の昼は メチャ美味しい唐揚げとオニギリ

これまた食い過ぎ&早食い・・・www

体重は一向に減りません。

コレって停滞期ってやつかな??


コメント
 
 
2012年11月11日 12:33
60s代に安定するのも、間近ですね〜(*^_^*)
順調に頑張っていますね♪

私も、60s代目指して頑張ります。
夏前までは、65s前後で安定してたのに・・夏からの過食で5s以上も増えちゃいました(^_^;)

減らすのは、時間がかかるけど、増えるのはあっという間ですね〜。
 
 
2012年11月21日 19:32
大丈夫ですか?忙しいのかな?

体調とか崩されてなければ良いですが・・心配です(>_<)

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30代後半 女性 身長:164.5cm
54キロだった体重が
いつの間にやら74キロに・・・・

寝る前にビール飲んで
つまみ食って〜><

そりゃ豚にもなるわw

痩せるまで 大好きな酒
辞めます!!!

絶対に痩せてやるーー!!

じゃなきゃ・・・

一生飲めないヤ━(」*´ェ`)」━ン


2013.8.28にまた再開w
2012年10月29日スタート
開始時74.1kg   
-7.1kg
現在67.0kg 36.3%
あと12kg
目標55.0kg   

 

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むっちりママ
40代前半 女性 
163.0cm 65.0s

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162.0cm 64.6s

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165.0cm 65.6s

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160.0cm 61.1s

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