ダイエット日記 > チビたりあんさん。さんのマイページ > *** 48日目 / ボウリング / 太った
日記
2012年11月10日(土)
体重46.4kg
収支カロリー -608 kcal
摂取カロリー 956 kcal
消費カロリー 1,564 kcal

お通じ

未記入

recoする

未記入

1日の摂取i1180まで

未記入

全身check ( 1ヶ月1回測定! )

未記入

腹八分目 * 30回以上噛む

未記入

水をよく飲む * ジュースゎ脂質1.0未満

未記入

お菓子はご褒美DAY(土/日)

未記入

褒美DAY以外に食べても○食べすぎ×

未記入

暴飲暴食(ストレス食い含)しない

未記入

夜ご飯ゎ17時30まで それ以降食べない

未記入

お腹すかない時は『絶対に』食べない

未記入

寝る3時間前に『絶対に』食べない

未記入

決めたmenuやる ( 週2menu含 )

未記入

顔massageする

未記入

体重を毎日同じ時間にはかる

未記入

何事も諦めない。前向きに!

未記入

意識ゎ高く!

未記入

自分磨き/女子力あっぷかかさずに!笑

未記入

日記書く

○

諦めない前向きに!

○

ダイエット方研究する

○

顔のマッサージする

○

決めたメニューやる

○

寝る3時間前に食べない

×

暴飲暴食(ストレス食い含む)しない

×

食べ過ぎない。

×

お菓子ゎ土日どちらか

○

ジュースゎ脂質1.0未満まで

○

水をよく飲む

○

30回以上噛む

○

腹八分目

○

iゎ最高1180まで

○

お通じ

○

全身check

○

recoする

○

体重毎日同じ時間にはかる

○

 
  +。:.゜こんばんゎヽ(´∀`)ノ .:。+゜。

  ▼ 名前変えてびっくりさせて
  ごめんねー(´・ω・`)!

  今日ゎ普通に休みだと思って、昨日
  寝不足だたから爆睡してたのに、
  電話で目覚めた(´・ω・`)!超萎。←
  電話の相手ゎ先生だたΣ(- -;;ノ)ノ
  え、何って思ったら、
  ボウリング教室あるみたいで(・Д・)
  昨日のHRでゆってたみたい(・ε・)。
  記憶ないし、私絶対無意識に白目で
  寝てたんぢゃないかなって思ry

  ボウリング教室ゎギリ間に合った◇
  だいたぃゎ髪巻いて凸行くんだけど
  今日時間なくてストレートだったから
  皆目が点になってた(゜∀゜)←
 
  ボウリング私嫌いなんだよねーっ。
  かーなーり苦手なんだよねーっ。笑
  だから好きくないー(´^ω^`)笑。
  かーらーの
  元彼思い出すー。はい(´^ω^`)笑。

  ボウリング教室ゎ、
  かなりつまんなかったーっ!笑
  でも少しi消費できたんぢゃないかなって
  思うからよしとすることにする!。

  最近ほんっとねむたぁぃ。さむぅぃ。
  昨日pcつけたまま&彼氏君と電話しながら
  爆睡しちゃってました(笑)!
  あれだよ。冬眠の時期到来ってやつ。
  寒いし、
  私の誕生日までにゎ雪降るかな-?(゜∀。)
 
  あとー、
  昨日からバイト探し始めてる!笑 
  冬いとこの所で働きたいなぁって思ってたけど
  無意味に自分住んでるとこのバイト探してるってゆ←
  どこもまかないある〜。笑
  まかないってi高そうで高そうで高ry
  まかない食べたら絶対箸止まらない気がする...笑。

  昨日から暴食して確実太った-。
  1kg以上太ってないからまぁいっか。
  気ままに頑張ります!笑

  とりまー、
  夜コメまわりまぁす(`・ω・´)☆

  でぁ!

  _
  
        
  


コメント
 
 
2012年11月10日 17:45
ボウリング私も苦手ですσ(^_^;)
2012年11月10日 17:50
ボウリング教室しらんやったん←(゜o゜)!
寝てたんだwうける!笑

あたしもボウリングできん><てか
1回ぐらいしかいったことないw

誕生日雪降るといいね*。・
あたしなんて雪積もったの何回かしかみたことない!
ふってもなっかなか積もらん><
2012年11月10日 17:50
ボウリングしたことないっ♪ヽ(´▽`)/

パパはよくボウリングとゴルフするけどw

バイトしたいけど
学校がしたらだめってゆーからできないっ…
早く年とりたい(*⌒3⌒*)

まかない食に興味あり(*≧∀≦*)

でもたしかにカロリー高いの多そうΣ(ノд<)

2012年11月10日 18:50

 >>> ぽにょりんさん

 ですよねー(´・ω・`)
 仲間ですヽ(´∀`)ノ
 ボーリングゎガターで
 十分です(^ω^)!ぇ←

 _ 
2012年11月10日 18:54

 >>> りんなちゃん

 全然わかんなかった-!!笑
 普通に先生のрナ安眠妨害
 されましたーっ(´・ω・`)笑

 まぢうけるよねww

 だよねーっ!!
 私もできない(´・ω・`)!泣
 面白さがイマイチわかんない←
 できる人ってすごいなぁーって
 思う!笑
 私もできないからーってゆ理由で
 あんま行ってない(^ω^)♪笑
 
 雪ゎ良いけどー
 寒いの嫌いってゆーね!!笑
 結構毎年誕生日くらいに降ってる♪
 今年ゎどおだかわかんないけど(T-T)!!

 そおなんだぁーっ!!!
 私のとこ積もるww

 _
 
 
2012年11月10日 18:56
ウチもめっちゃボーリング嫌い笑
打ち上げの時ボーリングやって
下手くそすぎて
泣きそうになったもん(;A;)

バイトしたいなー(^^)
でも接客業とか絶対向いてないから
本屋とかの整理とかで
いいんだけど笑
2012年11月10日 18:58

 >>> Re:mu太ちゃん

 ボウリングした時ないのかぁっ!!
 1回やりに行ってみて(^ω^)♪ぇ
  
 そおなんだぁっ!!
 私ん家も自分専用のボウリングの
 ボウルあるほど前やってたみたい!!
 
 そゆ時ゎ
 校則やぶってするべき(^0^)黙←
 私も早く歳とりたいなぁって思うけど
 今ゎ今で今しかできないことあるから
 楽しみたいってかんぢかなぁーっ☆
 
 私もまかない興味ある\(^O^)/!!笑

 だよねー(´・ω・`)!!

 _
2012年11月10日 19:17

 >>> 里沙さん

 ボーリング嫌い仲間発見!笑
 だよねー(´・ω・`)!!

 前まで普通に好きかなーってゆ
 方だったけど、全然やらなくな
 ってから超下手になったから
 大嫌いになった(´・ω・`)笑!

 私も元彼&元彼のいつめんで
 行った時下手くそすぎて
 2回投げてから他の人に
 やらせたwww

 バイトしたいよね-(`・ω・´)☆
 本屋とかもいいねーっ(^ω^)♪

 _
2012年11月10日 19:42
ボーリング私も嫌いですw
いつもだいたい最下位になっちゃいますw
2012年11月10日 19:48
うちも今バイトやってるんだけど…
まかないがスゴい高iだから!!!!!!!!
バイト入って5sは太りました(泣)(泣)
変な話すみません♪(笑)
バイト早く決まるといいですね(*^^*)
2012年11月10日 20:05

 >>> riii**さん

 ボーリング嫌いですよね(x_x)!!
 私もだいたいゎ最下位ですww
 

 _
2012年11月10日 20:08

 >>> ありささん

 バイトうらやまー(T-T)!!
 今からでもしたいくらい
 超したいなう!!笑
 
 やっぱまかないって高i
 なんだね(´>ω<`)!!!焦

 まかない怖いですね!!←

 やりたいやつみつけて
 冬やろおと思ってるっ♪
 ありがとおーっ(^O^)++!

 _
2012年11月10日 21:02


ボウリング、、
私も好きじゃないな〜←

暴食した次の日控えれば大丈夫(^O^)
頑張ろ(・∀・)!
2012年11月10日 21:22


 >>> あくびちゃん

 だよね〜(´・ω・`)!

 でもあくびちゃん
 上手そうな感じする!!笑

 だよねー(T-T)ありがとぉ!
 がんばろおーっ!
 
 _
non
2012年11月10日 21:31

ウチもボウリングかなりニガテだよー(^^;;
ガターばっかでイライラ(笑)

バイトしたいよね\(^o^)/
冬休みにやろうか迷い中★
ぃぃバイト先見つかるといいね!
2012年11月10日 22:13
名前変わっててびっくりしたよー!
最初「誰?」ってなった笑

ボーリングはカロリーけっこう消費するんだよね♪
2012年11月10日 22:41

ボウリングは一回しか行ったことないけれど
できない自分にイライラしてしまいますww


バイトいいですね!
高校はバイトできるところにいきたいです( ´∀`)
2012年11月10日 23:03

 >>> non

 おーっ!!仲間っ!!笑

 ボウリングゎガターで
 十分だっ( ̄― ̄)!笑

 うん!ありいー!

 _
2012年11月10日 23:05

 >>> りぷさん

 昨日変えましたwww
 
 ですよねーっ!!
 でもできないんで
 あんま行きません(T-T)笑

 _
2012年11月10日 23:07

 >>> 美友加さん

 わかるー(´・ω・`)!
 苛々するよねっ!!笑

 だよねっ!!!
 私もそれ考えたwww
 
 自由な高校がぃry

 _
2012年11月11日 00:02

-

 チビたりあんさん。こんばんは(*^^*)
 お名前変わったんですね**!
 これからはチビたりあんさんとよ
 ぶように気を付けますっ(*`・・´*)

 ボウリング教室ってなんかすごい!
 初めてききました(*゚゚!!私、
 ボウリングの次の日はだいたい筋肉
 痛になります(´;ω;`)笑

 チビたりあんさんの誕生日までもう
 すぐですね∩^^∩*雪ふってもふら
 なくてもその日は素敵な日です**

 バイト、私も探してるけどいまだに
 いいところがなくて困ってます(><)
 お互いバイト探し頑張りましょお♪

 1キロ以上太ってないならまだまだ
 大丈夫ですね(*^^*)ゆったりと頑張
 りましょっ!!

--*-

 ==>>コメ返っ

 私も前はよく白目で授業受けてまし
 たwきっと先生からみたらひどい顔
 だっただろうな..((笑

 高1のときは菓子パンとかだったん
 ですね(*´ω`*)でも菓子パン暴食
 するより弁当完食のほうが全然マシ
 だと思いますよ!プラス思考*^^*笑
 私のお弁当、味の保証はしませry

 乾燥肌なんですか!仲間*;;`
 洗顔クリームなに使ってるか聞いて
 いいですか(´><`*)?

 アイス、今寒い時期なので無理しな
 いで下さいね(><`*!
 チビたりあんさんもオススメな食べ
 物とかあったら是非教えてください
 ね♪

 弟おもいだなんてそんな事ないです
 よ(*´^ω^*)多分普通ですよっ
 あと、残念ながら弟に彼女いないん
 です(笑)いつできるんだろーw
 期待はしてませんが..笑)

 それに比べて、チビたりあんさんの
 お兄さんはモテ男くんなんですね*!
 浮気しなければいいけど..(゚A゚`;*w


-
 
 
2012年11月11日 01:37


うちもバイト探さないと( ;´Д`)
ニート卒業しなやばいわwww


2012年11月11日 02:43

 >>> 優さん

 こんばんわっ♪
 ぽちゃでも良いですよっ(*^ω^*)!!笑

 すごいですかぁ??(゜ω。)←
 すっごいだるかったです!!!
 優さんゎボウリング得意ですか?´`*
 
 素敵な日とか(T-T)!!
 優しい優さんと出会えて良かったです(T-T)号泣←

 優さんの誕生日ゎいつですかぁ??´`
 良かったら教えてくださいっ♪
 おー!!優さんも探してるんですかっ!!
 良いバイトみつかるよおに頑張りましょおね♪
 
 はいっ!!!マイペースに頑張ります(^ω^)!

 わーっ!!優さんが白目とか
 想像つきません(`・ω・´)!!笑
 私、高1の時、席1番前だけど普通に
 机に伏せて寝てた時もありましたww

 ですねっ(*^ω^*)!!
 高1の時ゎいつめんと購買行って 
 マフィン買って食べてましたww
 でぶ活ってやつですww
 優さんの料理ゎ絶対絶品です!←
  
 
 はぁぃっ!!(`・ω・´)
 オススメな食べ物ですかぁ
 今度あったら教えますねっ♪

 弟想いですよ絶対(^O^)!!
 いないんですかぁっ!!意外ですっ!!

 あー、私ん家の兄ゎ、
 中学〜高校の時ゎ浮気性だったけど
 今ゎ一途になったみたいですっ!笑
 何がきっかけかゎわかんないけど←
 
 _

2012年11月11日 02:44

 >>> 心愛さん
 
 自宅警備隊仲間っ!!笑

 良いバイト先お互いみつかるよおに
 がんばろおっ♪

 _
2012年11月11日 09:54

 ==>>コメ返っ

 私も変な格好してねてますっ(笑)
 中に薄くて温かいセオリアってやつ着て
 その上に長袖きてその上に長袖の上着
 はおって寝てますっ*!笑

 たまにサービスしてくれる皆さん
 私にお世辞までいってくれて、
 本当に優しい方が多いです(*^^*)

-

 ボウリングのうでは多分普通です(笑)
 男の人ってなぜかうまい人多いです
 よね!ずるいっっw

 私の誕生日は5月1日です(*^^*
 まだまだだぁ(*´ω`*)

 私まだバイトしたことないんで緊張
 しちゃうかもですが親のためにも頑
 張りますっ*

 一番前なのに寝てたとかすごいなぁっ*
 私はチキンなので頑張って絶えてま
 したっ!笑

 マフィンいいですねぇっ♪w
 私は毎日のようにチョコチップクッキーとか
 パンとか普通に好きなもの食べてま
 したww

 どろあわわってたしか高いですよね(*゚゚!
 いいなぁっ♪〇゚
 私今ビオレ使ってるんですが次はいと
 こにすすめられたイソフラボンを使おう
 と思ってます(*^ω^*)♪

 でもよく弟にガッカリします(´・・`)
 メールめんどくさい。とかいきなり
 言ってきたり..もう、嫌になっちゃ
 います(´;ω;`)!
 弟私と見た目も性格も似てないっ><
 友達とかに弟みせたら、「えっっ!」
 てよく驚かれますw

 お兄さん浮気性なおってよかったで
 すねっ!!束縛しない一途が一番♪笑


-
 
 
2012年11月11日 10:28
ボーリングかぁ(=・ェ・=)
小学生ん時以来ずっとやってないな〜
だから懐かしい★


バイトかー*゚
うちもやりたいって気持ちはあるけどなかなか実行出来ずじまい(´・ω・´)
やからチビたりあんさん尊敬だぜ*゚
いいとこ見つかるといいね(^O^)!!
2012年11月11日 12:54

 >>> 優さん

  厚着ですねっ(^O^)!!!笑
 
  店の人って
  お世辞上手いですよねっ♪
  けど、優さんに対してゎ
  お世辞ぢゃなくて事実だと
  思いますよっ(*^ω^*)☆

  普通とかすごいです(T-T)!!
  ですよねー(´・ω・`)
  やっぱパワーあるから
  なんですかね??え←

  5月1日ですねっ☆
  携帯のスケジュールに
  登録しておきたいと思います♪
 
  そおなんですかっ><!!
  私もあんまなれなかったですww
  親孝行ゎ素敵ですね(*^O^*)!!

  嫌いな先生だから、
  反抗的なかんぢですよっww
  あと、つまんない授業だと眠くなるから
  普通に寝たりしてましたw

  私も毎日好きなもの食べてましたよっ!!
  優さんと同じです(´ω`)笑 

  本当ゎ2980円だけど、
  初回で買うと1489円だったから
  お得ーって思って試しに購入しましたww

  イソフラボンきになります(゜ω゜)!!
  使ってみたら感想お願いしますww

  いきなりすぎますね(´・ω・`)!
  驚かれるんですかっ!!
  私なんか、兄の彼女からメールきて、
  メールこないんだけど今何してる?
  寝てるなら起こして的なの 
  毎回きてましたwww(迷惑←)
 
  私も、兄ゎ175以上身長あって
  細いからモデル並みのスタイルだし、
  似てないって思うんだけど、
  友達からゎ目似てるっていわれますw 
  よく、目羨ましがられます(´・ε・`)! 
 
  ほんっとなおってよかったですよっ☆
  全くそのとおりです♪
  
  _
2012年11月11日 13:00

 >>> ちょんさん

 小学とか若いね-っ!!!
 
 だよね(´・ω・`)!!
 私も探すだけー探して後回しー
 みたいなかんぢだから
 なかなか先に進まないww
 
 
 尊敬するとこないよお(´;ω;`)!
 ありがとお(T-T)!!

 _
2012年11月11日 16:14

 ==>>コメ返っ

 ちゃんと厚着なのに今日頭ガンガン
 してます(><)まさか風邪かな..?(;;

 ほんとお世辞うまいですよね(*´゚ω゚`*)
 あらまっありがとうう*
 でもお世辞と言う言葉は私のために
 あるんじゃないかってくらいですよ
 っ((*´A`!本当可愛く生まれたか
 ったですっ(*`;ω;´)

 男の人がボウリングうまいのは絶対
 パワーのおかげもあると思うw
 あと、野球とかスポーツしてたら狙
 いがいいのかも(*´ω`*)?

 私なんかの誕生日を携帯に登録させ
 て頂いていいんですかっ(´;ω;`*)!
 嬉しすぎますっっ(*;;!!

 チビたりあんさんバイトなにしたこ
 とありますか?**

 あぁ、苦手な先生って必ずいますよ
 ね(笑)反抗できる勇気、すごいですっ*
 なんか、かっこいい(*゚゚!!
 つまんない授業超眠くなりますよね!
 私がよく眠くなる授業は社会系ですっ(笑)

 昔いっぱい食べた分今は頑張ろぉ♪

 初回は安かったんですか(*^^*)
 それはお得ですねっ**チビたりあん
 さん買い物上手っ♪〇゚

 はいっ(*`ω´*)
 イソフラボン使ったら感想いいますっ☆ミ

 弟中学生だから思春期×反抗期なの
 かなやっぱり(´゚゚`*)
 お兄さんの彼女さんからメールがっ?!!
 なんと迷惑なwww
 イライラしちゃいますねw

 皆さんに羨ましがられるようなお兄
 さんなんですねぇ*素晴らしいです
 ね♪ちなみに私の弟の目は奥二重で
 私は二重なので本当に似てない(´;;`)!w
 共通点といえばゆるい天パが入って
 るぐらいですw

 私の名前に優って漢字入ってないで
 すよぉ*優しい人になりたいなと思
 ったのでこのニックネームにしたんです♪゚

 私性格全然普通ですよ(*^^*)♪

.

2012年11月11日 17:31

 >>> 優さん

 私、風邪か生理くる前、
 頭がんがんしてやばいです(;;)
 お大事にです(´;ω;`)!

 私の方が可愛くないんで(T-T)
 ほんっと可愛く生まれたかったです(TT)
 優さんゎ可愛いオーラ漂ってるし
 絶対可愛いですよっ(*´ω`*)
 
 ですよねっ!!やっぱ
 ぱわーもあると思いますよねw
 あーっ!!
 それもありそおですねっ(^O^)!
 
 あ、でも、
 私中学の時テニス部だったから
 いちよー狙う部活だけど...(TT)泣笑
 差別だーっ(´;ω;`)笑

 優さんリスペクトなんで
 登録しちゃいしたよっ◎!!
 
 マックと普通のデパートのレジ打ちとか
 ならありますよっ(*^ω^*)

 ですよねっ!!
 私、高1の時通ってた学校に、
 ぶるどっくみたいな顔した男の先生いて
 そいつ差別するよおな人だから、
 しかも男のくせにばり声高すぎるからww
 怒られる時も声で笑っちゃって(爆笑)
 このコメ書いてるときも思い出して吹きましたw

 中学の時の親友が反抗しぱなしだったから、
 感染してうつりました←笑 
 私も社会系眠たくなりますっ!!笑 
 でも世界史の先生声でっかいから寝れないです><笑
  
 見てみたら、今も安いですよっ☆
 お買い物上手ぢゃないですよお(T-T)笑
 ほしいものとか試したいって思ったら
 買っちゃいます(´;ω;`)笑

 イソフラボンの感想気長に待ってます♪

 あーっ!!中学の時ゎ思春期とか反抗期
 多いですもんね(´・ω・`)!!
 私永遠に反抗期でry

 高1の時の話ですけどねww
 ほんと迷惑でいらつきますよ(TT)
 今ゎないんで安心ですけどっ♪

 兄ぢゃなくてお姉ちゃんほしかったですww
 それか、妹ww
 とりあえず女の兄弟が良かったです(TT)笑 

 私たちゎ一重ですよっww
 二重とか羨ましいです(´;ω;`)!!!!!

 ゆるい天パなんですかっ!!´`*
 
 おーっ!!そおなんですかっ♪
 てっきり優って名前の一部に
 入ってると思ってました(*^ω^*)

 優さん優しいし、完璧だし、
 女子力高いし、友達いっぱいいるかんぢします◎

 ほんっと尊敬いつもしてます(T_T)

 _

コメントする


 


21歳 女性 身長:148.8cm
 
 \ 2012ねん09がつ24にち /

 本格的にダイエットスタート\(^O^)/
 年中無休のダイエッターо
 ガチで痩せて見返してやんよ!
 
 ( ※ )お気に入り登録お気軽に
     ダイエッター仲間.ダイエッ友
     募集してますよおっっ .
     年齢問わずに気軽に絡
     んでくれたら嬉∩・ω・∩

 ( ♯ ) 努力次第で人ゎ
     変われる。
     「変わったね」って言われ
     るように努力する。

     もっと広い世界見たい
     もっと違う自分見たい
     超絶幸せ探しの旅!。

 ( 過去 ) MAX時 : 51.2    
 ( 目標 )        : 36~38`代 

  \  途 中 経 過  /
   
  O924~O930 ⇒ 49.4 {-1.8}
  1OO1~1O31 ⇒ 47.4 {-2.0}
  1101~1130  ⇒ 45.4 {-2.4}
  1201~1231 ⇒  45.0 {-0.4}
 

  開始時より  

  ウエスト-13 / ヘソ-11 / 太もも-3
 
 ( α ) amebloもやってま!
     ダイエット記事も書いてます

     自分磨き女子力向上
     がんばりますっ(*^O^*)!    

         
  1月の目標 ≫ -2`!。
  _
 
2012年9月24日スタート
開始時51.2kg
-7.2kg
現在44.0kg
あと6kg
目標38.0kg

 

ミニオン
女性 
151.0cm 43.7s

まま
50歳 女性 
151.0cm 45.4s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.6s

一覧へ

 

コロちゃん
30代後半 女性 
148.3cm 59.2s

ともん
35歳 女性 
164.0cm 63.9s

よっちゃん
50代後半 男性 
171.5cm 72.6s

一覧へ

 

今日
昨日
合計

 

  2017年9月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール

 

一覧へ
携帯から更新しよう!