日記
2012年11月10日(土)
体重77.1kg

夜は23時までに寝る

未記入

ウォーキングを20分以上する

未記入

1日1回ゆっくり湯船につかる

未記入

体重を計る

未記入

酵素を摂取する

未記入

漢方薬を飲む

未記入

3日目

15:58
体重77.1kg

昨日食べた物は酵素駅240ccと人参だけだったが
あまり体重は減らなかった

今日の夜から家族と夕食を摂る予定


コメント
 
 
2012年11月10日 18:33
初めまして♪

お気に入り登録有難う御座いますヾ(≧∇≦
お互い、頑張りましょうね♪
2012年11月12日 14:41
コメントありがとうございます
勝手にお気に入りにしてしまい申し訳ありませんでした
ゆっくりゆっくり
頑張りましょうね

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女性 身長:157.0cm
高1男子と小3の男女の双子の母です
2012年11月8日スタート
開始時80.0kg 45.0%
-4.1kg -5.9%
現在75.9kg 39.1%
あと17.9kg あと10.1%
目標58.0kg 29.0%

 

今日
昨日
合計

 

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amu34
60代前半 女性 
159.0cm 77.8s

高橋 月華砂
40代前半 女性 
158.5cm 78.1s

ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 73.0s

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もりみ
23歳 女性 
158.0cm 61.2s

マチ
女性 
160.0cm 61.1s

マサコ
32歳 女性 
164.0cm 55.1s

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