日記
2012年11月10日(土)
体重54.3kg

ストレスためない

○

ダイエット楽しむ

○

半身浴

×

6時間睡眠

○

18時以降食べない

×

朝はバナナ夜は野菜スープ

○

間食しない

×

腹8分目

○

毎日サイトを開いてやる気アップ

×

足ストレッチ

○

お腹凹み体操

○

毎日体重計にのる

○

これから

15:23
体重54.3kg

夜は野菜スープにした!(>_<)

まずは便秘を治さないとー(>_<)


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20代後半 女性 身長:153.0cm
もうすぐ就活(>_<)

面接が始まるまえに痩せたい!!!

12月には結婚式があるしそれまでに目標体重にちがづけたい!

今人生で1番太ってるー!!必ずやせよー!
2012年11月5日スタート
開始時53.0kg
+1.8kg
現在54.8kg
あと9.8kg
目標45.0kg

 

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みー
43歳 女性 
155.3cm 57.1s

いずみ
女性 
153.0cm 52.9s

Me-
40歳 女性 
155.6cm 55.3s

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もりみ
23歳 女性 
158.0cm 61.2s

マチ
女性 
160.0cm 61.1s

マサコ
32歳 女性 
164.0cm 55.1s

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