日記
2012年11月10日(土)
体重54.3kg

ストレスためない

○

ダイエット楽しむ

○

半身浴

×

6時間睡眠

○

18時以降食べない

×

朝はバナナ夜は野菜スープ

○

間食しない

×

腹8分目

○

毎日サイトを開いてやる気アップ

×

足ストレッチ

○

お腹凹み体操

○

毎日体重計にのる

○

これから

15:23
体重54.3kg

夜は野菜スープにした!(>_<)

まずは便秘を治さないとー(>_<)


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20代後半 女性 身長:153.0cm
もうすぐ就活(>_<)

面接が始まるまえに痩せたい!!!

12月には結婚式があるしそれまでに目標体重にちがづけたい!

今人生で1番太ってるー!!必ずやせよー!
2012年11月5日スタート
開始時53.0kg
+1.8kg
現在54.8kg
あと9.8kg
目標45.0kg

 

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rara
40代前半 女性 
155.5cm 54.5s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 52.5s

お ひ な
20歳 女性 
151.0cm 53.8s

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ぶー
36歳 女性 
158.0cm 66.4s

こじゅん
40代前半 女性 
159.0cm 57.0s

マチ
女性 
160.0cm 61.1s

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