日記
2012年11月10日(土)
体重60.5kg

ごはんをよく噛む!

○

意識して歩く!

×

なるべく毎日ストレッチ!

○

体重を毎日計る!

○

姿勢よく!

○

お菓子から徐々に離れる!

○

朝起きたらコップ1杯の常温水!

未記入

あーーー、会いたい(T-T)笑
わたしに元気をください( ̄ー ̄)
ストレス社会や(笑)

けど、全てに意味はある!!!!!
やらされてるんじゃない。
自分がしたいからしてること。
自分の意思でやってることを
忘れないようにがんばろう!

乗り越えればはっぴーー\(^o^)/


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女性 身長:162.0cm
スタイルよくなりたーい!!!!!!
ときめいてしまった!(笑)
2012年11月10日スタート
開始時60.0kg
+1.1kg
現在61.1kg
あと11.1kg
目標50.0kg

 

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ぷぅ。。 。
女性 
163.4cm 63.2s

さくら@
女性 
162.0cm 63.0s

モルぽん
女性 
161.5cm 61.8s

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マチ
女性 
160.0cm 61.1s

もりみ
23歳 女性 
158.0cm 63.5s

マサコ
31歳 女性 
164.0cm 55.1s

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