日記
2012年11月10日(土)
体重48.1kg   体脂肪率34.0%

早朝にウォーキング30分!

×

お弁当は野菜サラダ!

○

足のマッサージ!

○

夜勤明けー

12:06
体重48.1kg  体脂肪率34.0%

夜勤中食べまくった(笑)
そのわりには体重は増えてないけど、体脂肪増えてた(>_<)


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25歳 女性 身長:150.0cm
一緒に頑張りましょう&#127925;&#127925;
努力は報われる!(笑
2012年11月6日スタート
開始時49.0kg 30.0%
-0.9kg +4%
現在48.1kg 34.0%
あと5.1kg あと11%
目標43.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

なかちゃん
女性 
151.0cm 45.2s

エンジェル
女性 
151.7cm 47.6s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 50.6s

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もりみ
23歳 女性 
158.0cm 61.9s

マチ
女性 
160.0cm 61.1s

マサコ
32歳 女性 
164.0cm 55.1s

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