日記
2012年11月10日(土)
体重48.1kg   体脂肪率34.0%

早朝にウォーキング30分!

×

お弁当は野菜サラダ!

○

足のマッサージ!

○

夜勤明けー

12:06
体重48.1kg  体脂肪率34.0%

夜勤中食べまくった(笑)
そのわりには体重は増えてないけど、体脂肪増えてた(>_<)


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24歳 女性 身長:150.0cm
一緒に頑張りましょう&#127925;&#127925;
努力は報われる!(笑
2012年11月6日スタート
開始時49.0kg 30.0%
-0.9kg +4%
現在48.1kg 34.0%
あと5.1kg あと11%
目標43.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

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29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

なかちゃん
女性 
151.0cm 46.5s

36歳 女性 
152.5cm 45.8s

れんげロック
52歳 女性 
152.0cm 50.0s

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もりみ
23歳 女性 
158.0cm 62.7s

マチ
女性 
160.0cm 61.1s

マサコ
31歳 女性 
164.0cm 55.1s

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