日記
2012年11月10日(土)
体重59.4kg   体脂肪率29.0%

朝ごはんはしっかり食べる

未記入

就寝4時間前は食べない

×

毎日1時間ウオーキング

○

お菓子を食べない

○

腹筋50回

×

59.4kg   29.0%

11:38
体重59.4kg  体脂肪率29.0%


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38歳 女性 身長:158.0cm
しばらくお休みしてました。また頑張るぞー!
2012年5月5日スタート
開始時64.0kg 29.0%
-0.6kg +0.9%
現在63.4kg 29.9%
あと10.4kg
目標53.0kg   

 

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あやめ
女性 
158.0cm 66.2s

ふじこ
30代前半 女性 
155.0cm 65.7s

ササ
50代前半 女性 
160.0cm 63.5s

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ebodai
35歳 女性 
154.0cm 56.0s

夏目苺
20代後半 女性 
159.8cm 52.2s

ゆゆ
21歳 女性 
153.9cm 56.1s

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