日記
2012年11月10日(土)
体重49.0kg   体脂肪率25.7%

半身浴

未記入

朝 白湯を飲む

未記入

夜 炭水化物抜く

未記入

9時以降食べない

未記入

ストレッチ

未記入

腰回し

未記入

49.0kg   25.7%

11:23
体重49.0kg  体脂肪率25.7%


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27歳 女性 身長:158.0cm
アパレル販売員



2011/3月 53.6kg(MAX)
  /7月 51.5kg
2011/9月〜2012/7月 50.0kg台

2014/8月 50.5kg


社会人になってから
ストレス太りで➕4kg

綺麗にお洋服を着たいので、
生活を見直します!

無理はしすぎず
健康的に痩せられるよう
努力致します◎

2012年7月15日スタート
開始時50.5kg 25.0%
-1.1kg -0.1%
現在49.4kg 24.9%
あと6.4kg あと6.9%
目標43.0kg 18.0%

 

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ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 48.4s

なこ
40代前半 女性 
161.0cm 51.2s

rion
女性 
158.0cm 52.2s

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ひー
45歳 女性 
155.0cm 71.6s

coco
47歳 女性 
164.0cm 55.1s

blau00
女性 
164.5cm 57.0s

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