日記
2012年11月5日(月)
体重53.4kg   体脂肪率27.0%

毎日体重測定

未記入

腰回し体操をする

未記入

ユーコ・スミダ・ジャクソンのDVDを観てストレッチ

未記入

腹6分目

未記入

53.4kg   27.0%

11:22
体重53.4kg  体脂肪率27.0%


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40歳 女性 身長:160.0cm
産後太り、ではなく
産後一度は元の体重に戻したのでただ普通に太ってるだけ…

一人目妊娠前の体型に戻すべく
重い腰をやっと上げてダイエットに取り組みます。
2012年9月2日スタート
開始時55.6kg 33.0%
-2.6kg -7%
現在53.0kg 26.0%
あと4kg あと4%
目標49.0kg 22.0%

 

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ピンク
57歳 女性 
162.0cm 53.2s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 54.2s

lalala
女性 
161.4cm 55.1s

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鷹虎
20代後半 女性 
158.0cm 76.2s

みみ
21歳 女性 
162.0cm 55.0s

さるこ
40代後半 女性 
158.5cm 56.4s

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