日記
2012年11月2日(金)
体重53.2kg   体脂肪率28.0%

毎日体重測定

未記入

腰回し体操をする

未記入

ユーコ・スミダ・ジャクソンのDVDを観てストレッチ

未記入

腹6分目

未記入

53.2kg   28.0%

11:00
体重53.2kg  体脂肪率28.0%


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40歳 女性 身長:160.0cm
産後太り、ではなく
産後一度は元の体重に戻したのでただ普通に太ってるだけ…

一人目妊娠前の体型に戻すべく
重い腰をやっと上げてダイエットに取り組みます。
2012年9月2日スタート
開始時55.6kg 33.0%
-2.6kg -7%
現在53.0kg 26.0%
あと4kg あと4%
目標49.0kg 22.0%

 

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よもぎ
30代前半 女性 
160.0cm 54.0s

かおり
31歳 女性 
158.0cm 50.0s

めるる♪
30代前半 女性 
158.0cm 55.1s

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マッキュ
50代前半 女性 
160.0cm 90.9s

鷹虎
20代後半 女性 
158.0cm 76.2s

みみ
21歳 女性 
162.0cm 55.0s

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