日記
2012年11月10日(土)
体重49.5kg

大体一日摂取量1500カロリー

未記入

エクササイズ10分

×

あうー

11:08
体重49.5kg

体重はかるのこわかったけど、
案の定増えてるー\(^o^)/

やっぱしw

今日は呑みあるし、朝はスンドゥブで夜は呑んで!

明日明後日休みなので調整しますー!


コメント
2012年11月10日 19:38
スンドゥブ飲んだことないですw
気になりますw

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29歳 女性 身長:160.0cm
のびのび自己記録(*´ω`*)

昔っからダイエット取り憑かれているところもあり

一時病的な時もありました。

今はあまりダイエットにガツガツしてません。

細すぎるのも好きじゃないです。

女性らしい体つきと、自分のベストな体を維持しつつ、磨いていきたいです*

なので、無理なくゆるいです(笑)必要なシェイプの時は頑張ります。

ヨガと半身浴、軽い運動が日課です。
2012年10月23日スタート
開始時52.0kg
-2.4kg
現在49.6kg
あと0.6kg
目標49.0kg

 

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ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 48.1s

沢町
50歳 女性 
157.0cm 50.1s

かおり
31歳 女性 
158.0cm 49.4s

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しょこら
20代後半 女性 
160.0cm 66.8s

ベリーナ
38歳 女性 
162.8cm 56.6s

オホーツク
男性 
173.7cm 90.4s

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