日記
2012年11月10日(土)

一駅分多く歩く

○

腹筋20回以上

○

足ぱか音楽2曲分

○

舌回し

○

間食しない

×

顔ころころ

未記入

腰回し10回

未記入

1110

10:26

今日から食べたもの
記録する\(^o^)/

昨日食べすぎたから
朝抜きにしたー(笑)



.。.:*・゚+.。.:*・゚+.。.:*・゚+.。.:*・゚+.。.:*・゚+.。.:*・゚+



なし



カレーパン



ラーメン半分
おにぎり1つ
からあげ3つ


間食
板チョコ半分

.。.:*・゚+.。.:*・゚+.。.:*・゚+.。.:*・゚+.。.:*・゚+.。.:*・゚+




コメント
2012年11月10日 11:41
レコーディング頑張ってください!
うちもやろうかな(笑)(笑)
2012年11月10日 12:09


やば(・ω・)

体壊さないようにしてくださいね(>_<)

おきにいりありがとうございます


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24歳 女性 身長:160.0cm
とりあえず、57kg!

最低でも彼と出会った時の
体重(54.5kg)に戻りたい!

最終目標は脱50kg台です(*^ω^*)♪♪
2012年11月2日スタート
開始時57.5kg
+4.4kg
現在61.9kg
あと4.9kg
目標57.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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よもぎ
30代前半 女性 
160.0cm 61.6s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 64.4s

ふくしあ
59歳 女性 
161.4cm 62.4s

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こじゅん
40代前半 女性 
159.0cm 56.5s

もりみ
23歳 女性 
158.0cm 61.0s

マチ
女性 
160.0cm 61.1s

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